Chegamos em dezembro de 2020 e milhões de crianças e adolescentes continuam sem aulas no brasil. A desigualdade social que já era gritante no país antes de vivermos essa pandemia, agora nos causa arrepios de pensar aonde iremos chegar com escolas fechadas por tanto tempo e sem nenhum indício de retorno ou de discussão sobre o assunto. -- No 53º episódio do Tetas na Mesa, Érica, Thaís e Mari chamaram a Dany Santos do @quartinhodadany para uma conversa honesta e emocionada sobre os 9 meses...

Maternidade trans? Mãe de trans? Mãe de criança trans? Parece loucura, mas é a realidade de muitas famílias. A transgeneridade infantil existe e precisamos falar dos seus desafios, conflitos, dores e amores. -- Na volta do MAIS Tetas na Mesa, Thamirys Nunes (@minhacriancatrans) será nossa anfitriã dessa temporada e junto com suas convidadas Marjorie (@faith_andstrength) e Regiani (@regianiabreu), conversam sobre ser mães reais de crianças diversas. -- Siga a gente nas redes sociais! Somos...

Estamos de volta! E não é que, ao invés de relaxar a mente com nossos belos corpões tomando sol no Caribe, o pensamento que acaba tomando conta da nossa paz de espírito é sempre o mesmo: será que essa barriga tá dobrando demais ou essa bunda tá balangando muito? -- No 52º episódio do Tetas na Mesa, Érica, Thaís e Mari retornaram das férias e chamaram sua amiga e nutricionista Mirela Ferreira (@nutrimirelaferreira) para uma conversa que cutuca aquelas feridas profundas que o patriarcado faz...

É verdade que a rotina pré-corona já andava puxada, mas o que estamos vivenciando nesses últimos meses parece ter superado qualquer expectativa, mesmo as mais pessimistas. Estar online 24h/7 parece ser a única forma de nos manter em conexão com a vida lá fora nesses tempos, mas será que isso está fazendo tão bem quanto parece? Ou é só mais uma forma do sistema nos sobrecarregar ainda mais? -- No 51º episódio do Tetas na Mesa, Érica, Thaís e Mari conversam sobre a carga mental na quarentena...

No 3º episódio da série MAIS Tetas na Mesa, Clelia Rosa (@cleliaerosa) e sua convidada Tânia Carolina (@tanimaat), encerram essa temporada com uma reflexão sobre os julgamentos e expectativas que a sociedade cria em torno da mulher quando ela se torna mãe e mostram que, diferente do que o mundo parece entender, quando uma mulher olha e respeita suas vontades primeiro, ela só fortalece o ‘nós'. -- Siga a gente nas redes sociais! Somos o @tetasnamesa no Instagram e Twitter. E se você...

Vinte-vinte não tá pra brincadeira e conforme o tempo vai passando e a pandemia continua rolando solta no Brasil, as redes sociais parecem ser o único alívio nesse isolamento. Mesmo sabendo que esse quadradinho só mostra um instante da vida das pessoas, é difícil não entrar em um ciclo de comparação e frustração com a vida e escolhas alheias. -- No 50º episódio do Tetas na Mesa, Érica, Thaís e Mari conversaram sobre como tentar encontrar um equilíbrio nesse caos pandêmico que estamos...

O mês de agosto também é conhecido como Agosto Dourado, onde se intensificam as campanhas de apoio ao aleitamento materno. Apesar de indiscutível a importância da divulgação de informações de qualidade e uso de hashtags nas redes sociais com histórias de todos os tipos, também devemos nos perguntar: ‘a quem chega essa informação?’. -- No 49º episódio do Tetas na Mesa, Érica, Thaís e Mari chamaram a querida Karine Durães (@kaduraes.nutrinfantil), nutricionista que vê além, ou melhor, adentro...

No 2º episódio da série MAIS Tetas na Mesa, Clelia Rosa (@cleliaerosa), a anfitriã dessa temporada, e sua convidada Adriana Arcebispo da querida @familiaquilombo, conversam sobre "emprincesamento" que, para elas, se traduz como o direito ao afeto e ao cuidado. Alimentar o imaginário das crianças pretas e a vontade de serem princesas e príncipes é uma forma de fortalecer sua autoestima. -- Siga a gente nas redes sociais! Somos o @tetasnamesa no Instagram e Twitter. E se você preferir nos...

Mais um Dia dos Pais chega e com ele vem a enxurrada de propagandas de coisas bacanudas para a gente exaltar o paizão. Mas qual pai a gente tá falando? Aquele que está sentado, deitado e rolando na cama quentinha do patriarcado ou o que efetivamente luta pelo fim desse sistema? -- No 48º episódio do Tetas na Mesa, Érica, Thaís e Mari conversaram sobre as suas relações (ou não-relações) com os seus pais e viram como essa figura paterna impactou seus caminhos, mas também nos mostrou o que...

Dizem que todas as respostas que precisamos para as dúvidas que rondam nossas vidas estão dentro de nós, mas como ouvi-las? O autoconhecimento é um processo lento, mas que nos ajuda a mergulhar em nós mesmas e identificar nossos desejos, gostos e quem somos de verdade. -- No 47º episódio do Tetas na Mesa, Érica, Thaís e Mari chamaram sua amiga Dani Moraes (@danielemoraes), jornalista, escritora e especialista em escrita matinal, para conversarem sobre essa ferramenta que precisa de tão...

No episódio de estreia da série MAIS Tetas na Mesa, Clelia Rosa (@cleliaerosa), a anfitriã dessa temporada, e sua convidada Mayara Assunção (@mayara_dassuncao) conversam sobre como a inserção dos filhos nos ambientes sociais e culturais frequentados pelos adultos, pode ser poderosa na educação das crianças. -- Siga a gente nas redes sociais! Somos o @tetasnamesa no Instagram e Twitter. E se você preferir nos mandar um e-mail, envie para [email protected]. -- Créditos: Edição: Ique...

As demandas para as mulheres mães nunca foram poucas, mas nesse isolamento social eterno que vivemos no Brasil, parece que ganharam um ‘quê’ de dificuldade. E as cobranças são tantas, vindos de tantos lados, que muitas vezes esquecemos de valorizar o que é realmente bom. -- No 46º episódio do Tetas na Mesa, Érica, Thaís e Mari falaram sobre os ‘tenho que’ que ouvimos dos outros e de nós mesmas e viram que uma das formas de driblar tantas cobranças pode ser buscar o prazer em fazê-las. --...

Se perguntarem para alguma mulher qual seu maior defeito ou em que ela quer melhorar, pode ter certeza que será difícil escolher uma coisa só. Graças a mais essa herança do patriarcado e do machismo estrutural, as mulheres perdem, ainda muito jovens, a capacidade de reconhecerem suas qualidades, amarem a si mesmas e a confiarem em suas habilidades. -- No 45º episódio do Tetas na Mesa, Érica, Thaís e Mari conversaram com a fabulosa (vestindo paetê) produtora e atriz Babi Amaral...

Quando falamos em vulnerabilidade, a primeira coisa que vem à cabeça é exposição e com isso vem a vergonha, o medo de não sermos aceitas ou de sermos julgadas. Assim, pouco a pouco vamos nos habituando a minar nossa autoestima e vestir as máscaras que julgamos necessárias para vivermos em sociedade. -- No 44º episódio do Tetas na Mesa, Érica, Thaís e Mari desabafaram sobre vulnerabilidade e conscientes do privilégio de discutir esse assunto, viram como ser vulnerável é, desde muito cedo,...

Falar em autocuidado sempre gera culpa em 99/100 mulheres. Por mais que a gente se empodere e mergulhe em autoconhecimento, é difícil virar a chavinha para olharmos para si mesmas, ver e sustentar as coisas que realmente nos faz bem nesse momento. -- No 43º episódio do Tetas na Mesa, Érica, Thaís e Mari falaram sobre como praticar o autocuidado real (não aquele vendido pela marca de cosmético) é tão importante durante o isolamento social e viram que sair do ciclo de culpa, mas sim se auto...

Desobedecendo o presidente do Brasil há mais de dois meses, as pessoas que podem e estão fazendo o isolamento social para tentar conter o avanço do coronavirus no país começam a sentir na pele (e na sanidade mental) a falta do contato físico e de viver as suas relações afetivas de forma mais próxima. -- No 42º episódio do Tetas na Mesa, Érica, Thaís e Mari conversaram sobre as alegrias e dificuldades de manter as relações virtuais durante a quarentena e viram que cada relacionamento tem...

O dia das mães já passou e ele foi, para a grande maioria das mulheres, como um dia qualquer. Cheio de tarefas domésticas, obrigações e demandas emocionais de crianças (e muitas vezes de outros adultos também), essa data comercial só escancara o peso que as mulheres já sentem todos os dias: o da opressão do sistema machista e patriarcal. -- No 41º episódio do Tetas na Mesa, Érica, Thaís e Mari escolheram comemorar o dia da mães falando sobre como o patriarcado impede as mulheres, sendo mães...

A idealização da maternidade sempre gera expectativas que raramente serão alcançadas. Seja ela positiva ou negativa, idealizar que você nunca gritará com seu filho como seu pai fez com você ou que você irá abdicar de todos seus sonhos como sua mãe, poderá te levar para um lugar longe da realidade e isso só irá te frustrar. -- No 40º episódio do Tetas na Mesa, Érica, Thaís e Mari falam sobre a dificuldade de se desconectar da criação que recebemos com a que podemos e damos aos nossos filhos,...

Conscientes do privilégio que é poder estar em casa para se proteger, o isolamento social de quase um mês trouxe uma convivência intensa entre todos os membros da família talvez nunca experimentada e que testa os limites da tolerância, paciência e bom humor de todos. -- No 39º episódio do Tetas na Mesa, Érica, Thaís e Mari desabafaram sobre o caos que se instaurou dentro de casa nas relações com os filhos (e outros seres vivos) e viram que, como tudo nessa quarentena, uma mãozinha fofa de...

A quarentena potencializa tudo, inclusive a necessidade de se anestesiar da realidade. Quantas vezes você já tomou aquela(s) cervejinha(s) ou comeu uma barra de chocolate inteira depois que as crianças dormiram como forma de recompensa pelo dia? -- No 38º episódio do Tetas na Mesa, Érica e Thaís apresentam a mais nova integrante desse podcast: Mari Batisteli. E juntas começam uma nova temporada falando sobre os vícios que adquirimos antes e depois da maternidade como forma de se desligar da...

Acredite jair bolsonaro ou não, a pandemia de coronavírus chegou ao Brasil abalando nossa eterna e falsa sensação de controle de nossas vidas, esfregando na cara da sociedade que esse modo de vida individualista e insano está cada vez mais insustentável. -- Nesse 37° episódio, Érica e Thaís comemoram o aniversário de 1 ano do Tetas na Mesa em clima de quarentena - sem festinha (taokei?) – mas compartilhando dúvidas e inquietações sobre como passar por mais esse desafio juntas. -- Episódio...

Quando é hora de encerrar um ciclo? Terminar um namoro, pedir demissão, mudar de cidade? Faz sentido terminar coisas que não estão tão ruins assim? E após tomar a decisão - ou recebe-la de alguém -, como fazer para viver o luto de um jeito saudável? -- No 36° episódio do Tetas na Mesa, Érica, Dani e Thaís compartilham experiências pessoais e falam sobre como reconhecer e desapegar do que não nos serve mais. E ainda encerram mais uma temporada com uma revelação ao vivo! Haaaaja coração,...

Aqueles livros de bebês que falam de rotina chegam a dar arrepios: horário e jeito certo pra dormir, para amamentar, para brincar e se bobear até pra fazer cocô. Sabemos que as crianças (e adultos também) funcionam melhor com um ritmo estabelecido, mas esse tipo de rotina que aprisiona às vezes dá mais trabalho do que sentir e criar o próprio ritmo que funciona para sua família. --  No 35º episódio do Tetas na Mesa, Érica, Dani e Thaís falam sobre como criam (e recriam) as suas rotinas com...

Quer saber o melhor momento para atualizar seu currículo, sair com as amigas, discutir a relação ou comprar uma bicicleta? As fases do seu ciclo e os arquétipos lunares te dizem como, e a gente te explica tudinho - ou quase, porque é assunto que não acaba mais. -- No 34º episódio do Tetas na Mesa, Érica, Dani e Thaís comemoram a volta às aulas das crias falando sobre como as fases do ciclo menstrual e a compreensão da nossa natureza feminina cíclica podem nos guiar na organização da rotina...

Ano novo chegou e com ele a vontade de fazer tudo diferente: se cuidar mais, meditar, começar um exercício físico, planejar o ano e... para tudo! Janeiro também é mês de férias escolares, esqueceu? -- No 33º episódio do Tetas na Mesa, Érica, Dani e Thaís começaram os trabalhos de vinte-vinte no maior estilo rubinho barichello e fizeram as suas retrospectivas 2019, tanto no pessoal como no profissional, relembrando mês a mês desse ano maravilhoso que (sobre)vivemos. -- Episódio começa aos...