#30. ¿Qué son los adaptógenos? con Sofia Ortega
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En este episodio invite a Sofia Ortega para que nos platique un poco acerca de los adaptógenos; qué son, sus beneficios y cómo los podemos integrar a nuestro día a día. Una platica super interesante que no te puedes perder para empezar a equilibrar eso que tienes en desbalance.
@sofiawellnessmx
www.lalunorganic.com
@vafezahealthcoach
www.vafeza.com
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