Ακολουθήστε μας στα: - https://shorturl.at/afHZ0- Instagram https://www.instagram.com/powered_by_focusfitness/& - Facebook https://www.facebook.com/CampYourFitnessEducation/ Chapters 00:00 Εισαγωγή και παρουσίαση συμμετεχόντων 00:18 Παρουσίαση του θέματος 04:46 Τα θεμέλια της μεθόδου Rebody 05:17 Η σημασία του κεντρικού νευρικού συστήματος 07:13 Ο στόχος της μεθόδου Rebody 07:40 Συνεργασία μεταξύ προπόνησης και θεραπείας 08:28 μυϊκές αλυσίδες και ενεργοποίηση 09:23 Απενεργοποιημένες αλυσίδες και νευρολογική φύση του ανθρώπινου σώματος 10:07 Ανισορροπία και η δυσλειτουργία των κινηματικών αλυσίδων 11:13 Ανισορροπία και εξισορρόπηση κινηματικών αλυσίδων 12:26 Επιρροή της ανισορροπίας στην κίνηση του αθλητή 13:59 Συνεργασία μεταξύ συστημάτων και επιλογών κίνησης 15:23 Ανισορροπία και επιρροή στην καθημερινότητα 16:14 Ανισορροπία και κίνηση σε αθλητές 17:46 Μοτίβα και ανισορροπίες στο σώμα 18:31 Η σημασία της ανατομίας και φυσιολογίας 19:00 Προπονητικό πρόγραμμα και φυσικοθεραπεία 20:14 Η σημασία των σημείων αναφοράς στην άσκηση 22:23 Η συνεργασία με άλλους επαγγελματίες 23:07 Η σημασία της διορθωτικής άσκησης 24:35 Το περπάτημα και οι σημεία αναφοράς 27:24 Η συνδεσμολογία του σώματος και η συμμετρία 28:50 Συζήτηση για την κίνηση του κεντρικού νευρικού συστήματος 30:08 Η σημασία της κινητικότητας των ποδιών 31:21 Η προπόνηση στο εγκάρσιο επίπεδο 32:18 Η σημασία της κινητικότητας στο εγκάρσιο επίπεδο 33:23 Η στροφή του θώρακα και η προπόνηση στο εγκάρσιο 35:19 Η σημασία της κινητικότητας των πλευρών και η αρμονία του σώματος 36:50 Η σημασία της κινητικότητας στον θώρακα 37:00 Αναπνοή 38:35 Επίδραση της ασυμμετρίας στην αναπνοή 39:56 Σκέψη και ανάλυση για λιγότερα λάθη 41:42 Προφίλ προπονητή και προσαρμογή στον πελάτη 43:49 Κινητικό μοτίβο και αισθητηριακή ανατροφοδότηση 45:22 Συνδυασμός κινητικού μοτίβου και ταλέντου 48:43 Ταλέντο και απόδοση 49:38 Η ζωή ως Batman και Bruce Wayne 50:35 Η αναπνοή ως εργαλείο 51:34 Η ανάγκη για αρμονία στην προπόνηση 52:07 Η σημασία της ευρείας εικόνας 52:39 Η ανάγκη για συνεχή μάθηση 54:22 Η αναπνοή ως βασικό εργαλείο 55:21 Η αρμονία στην προπόνηση 56:17 Η ανάγκη για αρμονία στο σώμα 57:06 Κλείσιμο και επόμενα βήματα ΠΑΝΟΣ ΠΑΝΤΑΣ Πτυχιούχος βιοχημείας του Αριστοτέλειου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης με μεταπτυχιακές σπουδές στη Γερμανία και την Αγγλία, Προσωπικός γυμ