#82 - Jak se donutit chodit včas spát
Listen now
Description
Maminky a tatínkové s malýma dětma prominou. Proč přestat po večerech zevlit a jít místo toho včas spát? Důvodů je hned několik - my si ale pro navnadění k poslechu vypíchneme pár těch nejdůležitějších. Odpočineš si. Uděláš velkou službičku svému zdraví, budeš pomaleji stárnout, bude ti to pálit a nebudeš se budit podrážděná. I přes to, že je spánek fajn, míváme problém se dokopat do postele včas. Poslechni si proto tuhle epizodu a nech si něco pěknýho zdát. Dobrou s kobrou:) SleepTown tady - https://sleeptown.seekrtech.com Chceš Girlcast podpořit a získat za to extra porci obsahu? Klikni tady - https://herohero.co/thegirlcastpodcast Co pravidelným měsíčním příspěvkem získáš? Podpoříš moji tvorbu, protože Ti přijde přínosná a líbí se Ti, co dělám. Budeš mít přístup ke každé epizodě o týden dřív, než vyjde veřejně. Jednou měsíčně dostaneš exkluzivní epizodu navíc, která nevyjde nikde jinde. Vždycky bude bez reklam. Na začátku každé epizody podcastu jmenovitě poděkuju všem novým podporovatelkám, protože díky nim se může Girlcast posouvat dál a být slyšet tam, kde je potřeba. Jednou měsíčně si jako uzavřená skupina zavoláme přes videohovor, kde probereme, jak jde život. Odemkne se Ti kompletní přístup ke všem mým placeným příspěvkům na HeroHero. Nechám Tě nakouknout pod pokličku toho, jak tvořím Girlcast a sem tam i toho, jak žiju 😜  (Částka pro odběr je uvedena v eurech, ale při platbě se ti normálně strhne ekvivalent českých korun. Nic víc, nic míň. Odběr můžeš kdykoliv bez problému zrušit :) CLUBHOUSE - zatím pouze na Apple a pouze na pozvánku. Najdete mě tam pod @suzifromtheblog (pozvánky řešíme ve skupině na FCB, tak se přidej) Připoj se k *TAJNÉ* Facebook skupině tady - The Girlcast Gang Facebook Facebook Fcb stránka podcastu - The Girlcast podcast tady -https://www.facebook.com/TheGirlcastPodcast Podcastem vás provází Zuzka z blogu SuziFromTheBlog, který určitě nezapomeňte sledovat, aby vám nic neuniklo. Dejte vědět, co si o epizodě myslíte, na Instagramu nebo Facebooku. Instagram @suzifromtheblog, @thegirlcastpodcast www.suzifromtheblog.com
More Episodes
V dnešní epizodě vám konečně prozradím, kam jsem se na půl roku vypařila, co se za tu dobu změnilo a jak to bude vypadat s podcastem a mojí tvorbou do budoucna. A protože změna je život a já chci žít naplno, občas je potřeba vykročit ze svojí komfortní zóny a skočit po hlavě do neznáma. Děkuju...
Published 12/05/21
Published 12/05/21
Máš strach z řízení auta? Pokud ano, tahle epizoda ti ukáže, že v tom nejseš sama. Že pocity, které máš, jsou úplně v pořádku a dá se s nimi pracovat. A ještě ti jako bonus dám tip na někoho, kdo ti s tím může pomoct. Před nějakou dobou jsem totiž narazila na Petra a jeho projekt Vyjezdi.se....
Published 11/03/21