“Quero ser mais saudável mas não sei por onde começar”, segura na minha mão porque vou te listar os 5 PILARES para iniciar a construção de uma vida saudável. Feito de quem começou do zero e hoje é extremamente constante, disciplinada e acima de tudo GOSTA do processo. Vamos juntas? | Por @amandaali.fit ✨