Ces petites choses qui nous font du bien, et qui participent à notre équilibre de femme, de maman, d'amie, d'épouse etc... on y parle aussi de la culpabilité à s'accorder du temps pour soi

Doit on renoncer à sortir quand on devient parent? ou doit on organiser ses sorties autour des goûts de ses enfants. Nous discutons aujourd'hui de ce sujet dans le podcast The Happy Now. Evidemment il n'y a pas de bonne réponse, nous parlons ici de la façon dont nous procédons dans nos familles!

L'amitié à l'âge adulte, une discussion autour de notre vision de l'amitié

Développer la créativité chez l'enfant, pourquoi et comment?

Comment donner le goût des jeux de société pour les enfants dès 2 ans, et pourquoi c'est un super jeu d'apprentissage

La méditation pour les nuls, et tous ceux qui pensent que ce n'est pas pour eux! Une discussion sur la méditation en pleine conscience, notre expérience, nos difficultés etc..

Ecrans = danger, mythe ou réalité? mieux comprendre les enjeux pour prendre sa décision face aux écrans pour nos enfants

Comment préparer son enfant et se préparer soi même à la rentrée en petite section de maternelle.

Découvrez toutes nos astuces pour favoriser l'acquisition de la propreté en respectant le livre de l'enfant et aussi une petite sélection de livres pour enfant pour rendre le moment ludique

Toutes nos astuces rangement de bordéliques assumées. Comment faire pour devenir (un peu) moins bordéliques en gardant le sourire !

Aujourd’hui, nous allons parler d’un sujet important pour nous : l’amitié! Evidemment vous vous en doutez, comme nous sommes amies depuis 15 ans, c’est un sujet qui nous parle particulièrement. Dans cet épisode, nous avons parlé de l’amitié en tant qu’adulte, ce qu’elle représente pour nous, les difficultés, ce que ça permet, et les moments de purs bonheur. Mais aussi les différentes formes d’amitié et puis au final, tout simplement combien c’est cool. Il s’agit d’un épisode vraiment de...

Dans l’épisode d’aujourd’hui, nous allons parler de la créativité chez l’enfant! Vous l’avez surement remarqué, la créativité des enfants est sans limite et tout ce qu’on souhaite c’est vraiment de faire en sorte que cette créativité puisse perdurer tout au long de sa vie! On s’est donc dit que ce serait chouette de faire un épisode avec tous nos conseils pour favoriser la créativité par la biais des arts plastiques (mais vous le verrez ça s’applique du coup à tous les secteurs de la...

Aujourd’hui dans The Happy Now, nous allons aborder le thème des jeux de société! Pour nous c’est un moyen merveilleux d’acquérir des compétences tout en favorisant ce que nous prônant dans the happy now : être heureux en famille maintenant! Cet article a été réalisé en partenariat avec Oxybul. Nous avons pu nous appuyer sur leurs supers jeux pour vous expliquer l’intérêt des jeux de société! On se demande souvent ce qu’on peut faire pour jouer avec ses enfants et on a souvent l’impression...

Aujourd’hui, nous abordons un sujet qui est assez central dans notre philosophie de vie, qui sous tend d’ailleurs pas mal la philosophie de The Happy Now : la méditation en pleine conscience. Alors évidemment c’est clairement un mot qui fait peur quand on ne connait pas vraiment! Moi la première, l’idée de méditer ne m’emballait pas de prime abord, clairement je me disais que ce n’était pas pour moi (puis j’ai compris que c’était justement parce que je pensais que ce n’était pas pour moi, que...

Alors aujourd’hui, nous revenons avec un sujet disons assez sensible, le sujet des écrans et des enfants. Je dis sujet sensible car forcément on est tous un peu concernés par le sujet et donc forcément on peut avoir tendance à se sentir mal à l’aise quand on l’évoque. Dans ce podcast, nous parlons de ce sujet de notre point de vue de psychologue, nous parlons des recommandations concernant le sujet, notre point de vue de maman et ce qu’on peut faire quand on est confrontés à la...

Nous revenons pour un petit article The Happy Now avec un sujet brulant encore une fois la rentrée à l’école maternelle! Je me sens d’autant plus concernée que ma fille fait sa rentrée en septembre et que donc forcément on est dans les starting blocks! Dans cet épisode, nous avons regroupé tout ce que nous avions pu avoir comme information sur le sujet, que ce soit grâce aux réunions que j’ai pu avoir avec l’école de ma fille, l’expérience d’Elodie dans des écoles maternelles et les...

Aujourd’hui, nous allons traiter d’un sujet qui intéresse surement beaucoup de parents, surtout quand vient l’été: l’acquisition de la propreté. En effet, avec l’école qui arrive pour nos petits en septembre, ça peut commencer à devenir un sujet de stress pour les parents. Dans cet épisode, nous avons invité Clélia du blog Clélia Lam qui va nous parler de son expérience car elle a deux enfants, un de 6 ans et une petite de 2 ans et demi en plein dans la problématique. Je partagerai aussi mon...

Aujourd’hui nous allons partager nos astuces rangement de bordéliques, oui oui on essaie de s’améliorer avec des petites techniques Elodie et moi sommes toutes les deux ce qu’on peut appeler des bordéliques! Nous en avons d’ailleurs parlé sur notre épisode podcast du choix de vivre dans un petit espace. Si nous aimons ce mode de vie restreint c’est que ça nous permet de réduire notre bazar au maximum en possédant moins! Dans cet épisode, nous allons vous partager nos petites astuces...

Aujourd’hui dans The Happy Now, nous inaugurons un format un peu différent. Un épisode qui sera disponible uniquement en podcast, une discussion sur un sujet qui nous tient à cœur avec Elodie. La vie dans un petit espace. Comme ce sujet finalement est parfaitement en accord avec la philosophie de The Happy Now : vivre heureux maintenant. Dans cette discussion, nous revenons sur notre expérience de vie dans un petit espace, comment ça se passe, ce que ça nous apporte, pourquoi c’est un VRAI...

Le choix de vivre dans un petit espace, pourquoi et quels avantages? dans cette discussion sur le sujet, nous partageons notre expérience de vie dans un petit espace, pourquoi nous trouvons que ça apporte plus de bonheur au quotidien, et permet d'être heureux maintenant. et vous ?

Dans cet épisode, nous vous parlons de petites astuces simples à faire au quotidien pour continuer à prendre soin de son couple après l'arrivée d'un bébé. Nous partageons nos expériences et nos meilleures idées pour être heureux en couple maintenant!

Alors aujourd’hui, on aborde un sujet qui nous a été beaucoup demandé! « Mon enfant tape » « Mon enfant mord » « Mon enfant crie » bref la question de l’enfant qui a des comportements pas franchement agréables! Clairement pas quelque chose que vous avez envie d’avoir dans votre vie au quotidien, ou que vous voulez voir s’installer ! mais pourtant il est très très fort probable que ça vous arrive à un moment donné! et c’est totalement normal!! La bonne nouvelle c’est que vous pouvez faire en...

Dans cette vidéo nous souhaitions vous partager quelques astuces tirées de nos expériences de mamans mais aussi de professionnelles sur la question des comportements "agressifs" chez l'enfant et de la réponse à y donner. Nous apportons l'éclairage de la science du comportement et du développement de l'enfant pour vous aider à apporter les meilleures réponses à vos enfants.

Suite à notre épisode sur les astuces pour survivre au terrible two, nous avions parlé d’un outil qui vous avait beaucoup intéressé : le timer. Nous avons voulu faire un point sur cet outil et la façon de l’utiliser car il peut être utile pas seulement pendant le terrible two mais à tout âge à partir du moment ou l’on a besoin de rendre le temps visible donc à partir de 2 ans mais aussi des enfants beaucoup plus grands! Le time timer est un outil parfait pour simplifier la vie de parent, et...