צום לסירוגין? קיטו? myfitnesspal? מה הדרך הטובה ביותר להגיע לתוצאות ולשמור עליהם ?!
רפרנסים למחקרים שהוזכרו בפרק
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32085...
מטא אנליזה של 200 אלף...
בפרק הזה נדרג 30 נושאי כושר ותזונה שונים ונשפוך אור על הנושאים שמצדיקים את הדיבור או שנשפוך זעם על הנושאים השבורים שמבזבזים לכם את הזמן הכסף ופוגעים בתוצאות.
Published 02/08/24
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
See hourly chart positions and more than 30 days of history.