Bạn thân mến, Chào đón bạn tới với series 8 phút “Better Me” mỗi ngày cho một phiên bản đẹp đẽ hơn của chính mình. Tập podcast hôm nay sẽ giúp bạn hàm dưỡng năng lượng mỗi sáng để có một ngày ý nghĩa nhất và tận hưởng trọn vẹn từng phút giây được sống. Hãy để những ngôn từ này tưới tẩm cho tâm hồn bạn và dành tặng cho chính mình những phút giây quý giá để hòa mình vào cuộc hành trình tìm kiếm phiên bản tốt đẹp hơn của bản thân mỗi ngày. Chúng ta bắt đầu...

Trong vòng quay hối hả của cuộc sống bận rộn, bạn có đang bỏ lỡ những điều quý giá? Mỗi ngày bạn có đang nhắc nhớ mình để thực sự khám phá và trải nghiệm vẻ đẹp của việc được sống? Bạn có muốn được cảm nhận để thực sự trân quý những gì đang hiện hữu quanh mình một cách trọn vẹn và tròn đầy nhất? Không quan trọng là bao lâu, quan trọng là ngày hôm nay, là giây phút này bạn đang trải nghiệm sự sống như thế nào. Bằng cách trở về với những cảm xúc uyên nguyên và ngắm nhìn thế giới đẹp đẽ...

Tôi hình dung cuộc đời chúng ta giống như một bức tranh xếp hình rộng lớn. Mỗi con người ta gặp, mỗi sự kiện xảy ra giống như một mảnh ghép để tạo nên bức tranh sinh động, đầy màu sắc ấy. Những người ta gặp trên đường đời là một yếu tố quan trọng giúp chúng ta phát triển. Việc gặp gỡ những con người này đã góp phần tạo nên sự tiến hoá trong ta, giúp ta trở nên tốt hơn, hoàn thiện hơn. Soi chiếu lại những trải nghiệm của chính mình và quan sát hành trình của người khác, tôi thấy rằng...

Bạn thân mến! Bạn có thường xuyên áp đặt con? Rất nhiều người trong số chúng ta thường nghĩ rằng nếu chúng ta đối xử bình đẳng với con, coi con là bạn sẽ giảm đi độ uy nghiêm của Cha Mẹ, sau này con trẻ sẽ không nghe lời dạy dỗ của Cha Mẹ, vì vậy chúng ta thường có thói quen sai khiến và áp đặt con. Khi thường xuyên sống trong môi trường như vậy, trẻ thường hình thành tính cách nhút nhát, khép kín bản thân và lệ thuộc vào người khác, không dám tự đưa ra quyết định của riêng mình. Và...

Nói trước đám đông là một trong những kỹ năng chìa khóa cho sự thành công của bạn. Nhưng có những sự thật đằng sau có thể bạn chưa biết. Đây chính là bí mật thành công của những diễn giả xuất sắc nhất. Và rất có thể đó là lý do khiến bạn chưa thể thực sự làm chủ được kỹ năng này để biến tiếng nói ấy thành phương tiện để trao đi giá trị của bạn tới cuộc sống này.  Nếu đây là điều bạn quan tâm, hãy cùng tôi khám phá những sự thật này trong tập hôm nay nhé! Sắp tới đây, vào ngày 28/2...

Bạn thân mến Đằng sau mỗi trạng thái cảm xúc là một nhu cầu nào đó cần được đáp ứng, một thông điệp nào đó cần được gọi tên. Bạn đã dành đủ thời gian bên con để có thể quan sát và lắng nghe sâu tiếng lòng của con? Những điều con nói ra bằng ngôn từ chưa chắc đã là toàn bộ sự thật. Sự thật nhiều khi ẩn giấu bên trong, những điều đó chỉ có thể lắng nghe bằng cả trái tim. ------------------------------------- Cảm ơn các bạn đã đồng hành và lắng nghe tập podcast hôm nay.  Chúng tôi...

Có bao giờ bạn thấy mệt mỏi vô cùng khi đi làm về nhìn căn nhà bừa bộn những thứ đồ chơi, màu nước, sách vở, đồ dùng học tập khắp mọi nơi? Có bao giờ bạn mệt mỏi vì phải nhắc con thật nhiều vì con cứ thay đồ ra là bỏ ngay chỗ đó chứ không bỏ đúng nơi quy định? Có bao giờ bạn cảm thấy con lề mề cần thật nhiều hối thúc? Và vô vàn những sự không vừa ý mà ta nhìn thấy ở con? Có cách nào để có thể đồng hành cùng với con để con trở thành một phiên bản độc lập và có trách nhiệm với những...

"Bàn tay mang phép nhiệm màu Chắt chiu từ những dãi dầu đấy thôi Dắt con vững bước vào đời Trao con hơi ấm để vơi nỗi buồn Để vơi đi những giận hờn Để con vững chãi nhiều hơn mỗi ngày Bắt đầu từ một bàn tay." Mời bạn cùng lắng nghe tập podcast hôm nay của chuyên mục Gieo Một Hạt Bình Yên với chủ đề: Bàn Tay Mẹ Có Phép Màu Cảm ơn các bạn đã đồng hành và lắng nghe tập podcast hôm nay.  Chúng tôi vô cùng trân quý những chia sẻ từ bạn. Nếu bạn thấy những nội dung này hữu ích, hãy...

Bạn thân mến, Ngày hôm nay, tôi sẽ gửi đến các bạn một bức thư vô cùng xúc động của một cô gái viết cho ba của mình. Bức thư là nỗi lòng của một người con gửi đến bậc làm cha mẹ. Rất có thể, bức thư này sẽ làm thức tỉnh những người làm cha mẹ như chúng ta những điều tưởng chừng như rất giản đơn nhưng lại vô cùng sâu sắc. Mời bạn cùng lắng nghe nhé! Cảm ơn các bạn đã đồng hành và lắng nghe tập podcast hôm nay.  Chúng tôi vô cùng trân quý những chia sẻ từ bạn. Nếu bạn thấy những nội dung...

Bạn thân mến, Mỗi chúng ta đều có một hành trình riêng để vượt qua nỗi sợ xuất hiện và cất lên tiếng nói của riêng mình. Tôi cũng không là ngoại lệ. Trong suốt nhiều năm trước, tôi đã luôn mang một niềm tin trong mình rằng “Lên tiếng là một điều không nên, không tốt, không an toàn”. Trong tập hôm nay, tôi sẽ kể cho bạn nghe về hành trình của tôi. Hành trình đã cho tôi biết bao thấy biết ý nghĩa về chính mình, về cuộc đời, về sự sống. Hành trình đã giúp tôi bừng tỉnh để tìm ra lý do đủ...

Bạn thân mến, Tập hôm nay cũng ta sẽ cùng trò chuyện về chủ đề giáo dục con độ tuổi teen. Nếu bạn đang có con trong độ tuổi trưởng thành, chắc hẳn không ít lần bạn rơi vào tình huống sửng sốt trước những lời nói, hành động của con. Đứa con bé bỏng ngày xưa, lúc nào cũng thích trong vòng tay mẹ ôm ấp, luôn là cái đuôi dễ thương của cha, thì giờ đây, vòng tay ấp ôm thời thơ bé ngày nào của cha mẹ đã trở nên ngột ngạt với con. Có đứa thì dần trở nên lầm lì ít nói. Có đứa thì bắt đầu...

Trong rất nhiều những chia sẻ của các bậc cha mẹ mà tôi có cơ duyên được gặp trong các buổi khai vấn của mình, phần lớn mong muốn cuối cùng của họ đều là con họ được hạnh phúc và thành công. Và với nỗi lòng tâm tư của một người mẹ, tôi hiểu những mong muốn đó và tôi cũng ko ngoại lệ với mong cầu như vậy với các con của mình trước đây. Tuy nhiên, thực tế, nói luôn dễ hơn làm. Sự kỳ vọng của chúng ta - những bậc cha mẹ chưa thực sự đồng điệu với mong muốn của các con. Chúng đang sống...

Sự đủ đầy, thịnh vượng là một phạm trù rất rộng và mang tính cá nhân. Đủ đầy, thịnh vượng là một trạng thái mà ở đó mọi thứ tuôn chảy thậm chí tràn đầy. Bạn có thể có sự đủ đầy về tài chính. Và bạn cũng có thể có sự đủ đầy về tình yêu thương, giá trị, mối quan hệ. Bạn cũng có thể có sự đủ đầy và thịnh vượng về kiến thức, hiểu biết và sức khỏe. Việc sử dụng những lời khẳng định không những có thể vun bồi sự thịnh vượng mà còn giúp cài đặt lại tâm trí của bạn để tập trung vào những mặt...

Một năm mới đang về rất gần. 365 ngày sắp tới của bạn sẽ thế nào?  Sẽ là một trang hoàn toàn mới mẻ, hào hứng, tươi sáng trong cuốn sách cuộc đời bạn hay sẽ chỉ là sự lặp lại của những gì đã qua một cách tẻ nhạt, thụ động? Giờ này năm sau khi ngồi nhìn lại một năm đã qua bạn sẽ hạnh phúc, biết ơn về những gì mình đã làm, đã trải nghiệm hay bạn sẽ đầy tiếc nuối và thất vọng?  Trong tập này tôi sẽ chia sẻ với bạn 3 chìa khoá để bắt đầu một năm mới thật rực rỡ, tự tin và đồng thời bình an,...

Bạn thương quý, Hôm nay chúng ta sẽ cùng trò chuyện về một chủ đề được rất nhiều Cha Mẹ quan tâm hiện nay đó là: Giáo dục sớm - những nhầm tưởng và hậu quả. Bạn nghĩ thế nào về giáo dục sớm? Giáo dục sớm đang ngày càng trở thành từ khóa được đông đảo các bậc phụ huynh tìm kiếm và áp dụng. Giáo dục sớm đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển của trẻ nhỏ và hạnh phúc của gia đình. Tuy nhiên để hiểu đúng và chọn cho trẻ phương pháp giáo dục sớm đúng cách, chúng ta sẽ cùng nhau phân...

Chào mừng các bạn đến với tập podcast đặc biệt hôm nay! Trong tập này, chúng ta sẽ đặt chân vào thế giới ấm áp của mùa Giáng Sinh thông qua một câu chuyện đặc sắc - câu chuyện về món quà Giáng Sinh của O. Henry. Câu chuyện này không chỉ là một mảnh văn chương kinh điển mà còn là một tác phẩm nghệ thuật tuyệt vời về lòng nhân ái và ý nghĩa thực sự của mùa lễ. Nó có tên là "The Gift of the Magi" (Món quà giáng sinh) và từng chạm đến trái tim của hàng triệu người trên khắp thế giới. Hãy...

Bạn thương quý, Bạn đang đồng hành cùng con như thế nào? Bạn có lắng nghe và thấu hiểu con đủ nhiều? Đâu là những phẩm chất bạn muốn cùng con nuôi dưỡng mỗi ngày? Hy vọng chủ đề ĐỒNG HÀNH CÙNG CON ngày hôm nay sẽ giúp bạn có thêm một góc nhìn về vai trò của cha mẹ trong quá trình đồng hành cùng con để có thể vừa là người bảo trợ, vừa là người Thầy dẫn dắt, vừa là nhà khai vấn giúp con khai mở, vừa là người bạn thân thiết, thấu cảm bên con. Nguyện chúc Bạn có một hành trình bên con...

Hôm nay đã là thời điểm những ngày tháng cuối cùng của năm 2023, mọi thứ trở nên thật rộn ràng, tất bật khi chúng ta sắp sửa khép lại 1 năm cũ, để chuẩn bị đón chào 1 năm mới sắp tới. Các bạn vẫn khoẻ chứ, 1 năm qua của các bạn thế nào? Hãy chia sẻ với chúng mình bằng cách để lại bình luận ở bên dưới nhé. Trong tập này, chúng mình muốn chia sẻ với bạn về hành trình một năm qua của chuyên mục "An Lành Theo Gió Bay" và gửi lời tri ân đặc biệt đến tất cả các khán thính giả, những người đã...

Chất lượng giấc ngủ quyết định rất nhiều chất lượng sức khỏe và cuộc sống của bạn. Khi bạn ngủ là lúc cơ thể bạn được tái tạo và chữa lành.  Rất nhiều người vất vả với những sự bất an về thân và thật khó khăn để có một giấc ngủ trọn vẹn mỗi đêm.  Với bài thiền và những lời khẳng định này, bạn sẽ có sức mạnh buông bỏ những lo lắng và suy nghĩ tiêu cực để thay thế chúng bằng những suy nghĩ và ý niệm có sức mạnh chữa lành. Những lời khẳng định sau đây sẽ giúp xoa dịu tâm hồn và thư...

Những người làm cha mẹ chúng ta luôn luôn mong muốn làm những điều mà ta nghĩ rằng tốt cho sự phát triển của con mình. Ta cố gắng nỗ lực để làm gương cho con về điều đó. Vì muốn con có thói quen đọc sách nên ta nỗ lực để đọc sách, ta nghĩ rằng khi con thấy ta đọc sách, con sẽ làm theo, trong khi ta thực sự không thích thú với việc đó.  Bạn thân mến, tất cả những hành động mà ta làm như trên, là xuất phát từ mong muốn, kỳ vọng thay đổi người khác của ta, kết quả có thể có hoặc không. Và...

Mỗi ngày mới là một cơ hội mới để bạn mở ra trang mới của cuộc sống. Dù bạn đã trải qua thất bại hay khó khăn, nhưng quan trọng nhất là quyết định của bạn để tiếp tục bước đi. Khi bạn đã sẵn sàng, mọi sự kiện mới, mọi khởi đầu sẽ là một chương mới trong cuộc hành trình tuyệt vời của bạn. Chúc bạn luôn an vững bước đi trên hành trình của mình, bạn nhé! Cảm ơn các bạn đã đồng hành và lắng nghe tập podcast hôm nay.  Chúng tôi vô cùng trân quý những chia sẻ từ bạn. Nếu bạn thấy những...

Chào đón các bạn tới với chuyên mục podcast :“Gieo một hạt bình yên” Đây là nơi mà bạn sẽ có được những phút giây trở về, khám phá thật sâu tình yêu thương rộng lớn, những năng lực tiềm ẩn vốn có trên vai trò của một người cha và một người mẹ, chia sẻ về những câu chuyện, những trải nghiệm những bài học quý, trên hành trình làm cha mẹ. Nguyện chúc gia đình bạn sẽ luôn là bến đỗ bình an, là nơi vun đắp tâm hồn, nâng cánh ước mơ con vững vàng bay giữa cuộc đời tươi đẹp. Trong tập đầu...

Khi bạn lo âu, căng thẳng hay tuyệt vọng, sẽ thật không dễ để suy nghĩ tích cực. Tập này được thực hiện để giúp bạn nhắc nhớ chính mình về những điều tốt đẹp bạn đang có, làm mới tâm trí và tái tạo năng lượng để quay trở về trạng thái bình an, cân bằng và tự tin. Khi bạn lắng nghe những ngôn từ này, bạn đang cài đặt lại tâm trí và cơ thể của mình. Gửi tới bạn yêu thương và ánh sáng. Chúng ta cùng bắt đầu nhé. Cảm ơn các bạn đã đồng hành và lắng nghe tập podcast hôm nay.  Chúng...

Trong văn hoá của Yulu- một quốc gia thuộc Châu Phi, khi mọi người gặp nhau, họ sẽ chào nhau bằng một lời chào với ý nghĩa là “I see you” - Tôi nhìn thấy bạn. Và người kia cũng sẽ đáp lại “I see you too.”   Những từ ngữ ấy không chỉ là một lời chào, mà là một lời cam kết đặc biệt, tạo nên một sự kết nối chân thật giữa hai người.  Khi nghe được điều này, tôi chợt tự hỏi: Có bao nhiêu lần trong cuộc đời mình, khi gặp một ai đó, mình thật sự nhìn thấy họ, thật sự có mặt và hiện diện ở đó vì...