“约翰·亚萨拉夫（John Assaraf）亚萨拉夫曾经是街头混混，现在却已是国际级的畅销书作家、讲师、企业顾问，帮助许多企业家创造更多财富，并使他们过上不平凡的生活。过去25年”“贝奎斯博士这位中立的跨宗教先驱，在1986年成立了“大爱国际潜能中心”（Agape International Spiritual  Center），拥有1万名当地会员，以及全世界数以万计的友人和成员。他协同国际上的杰出人士——萨尔乌达耶（Sarvodaya）社会运动的创立者阿里耶拉涅博士（Dr.A.T.Ariyaratne）、圣雄甘地之孙阿朗·甘地（Arun  Gandhi）等人——一同为这世界奉献。同时他也是“全球新思想联盟”（The Association for Global New Thought）的创建成员之一，该组织的年度会议聚集了顶尖的科学家、经济学家、艺术家，以及潜能训练师们，共同指引人类发展最高潜能。贝奎斯博士教导静心及“祈祷智慧”，会议演说及潜能训练座谈等。他是“生命视觉化法”的创始人，同时也是《心的启发》（Inspirations of the Heart）、《心灵开发四十目》...

“你必须把你想要的一切，填写在你生命的黑板上。·你唯一需要做的事是——现在就去感觉美好。·越去使用你的内在力量，就越会引出更多的力量。”“现在就是拥抱你的精彩的时候。·我们处在一个辉煌的时代。当我们舍弃局限性的想法，我们将在每个创造领域，体验到人类的真正精彩。·做你喜爱的事。如果不知道哪些事会带给你喜悦，就问：“我的喜悦是什么？”当你对喜悦做出承诺，你就会吸引大量的快乐事物，因为你散发出来的，就是喜悦。·现在你已经学会了这个秘密的知识，要用它来做什么由你决定，不论你选择什么都是对的。这力量全部是你的。”

“你走到生命中这个重要的关头，只因为你心中某个东西不断在说：“你本来就该是快乐的。”你天生就是要来增添某些东西，为这世界增加价值。你只需比昨天的你更成功、更好。你所经历过的每一件事、所过的每分每秒，都是为当下的此刻做准备。想象一下，从今以后，你可以利用现在所知的一切做些什么。你现在知道你是自己命运的创造者，因此你可以做的还有什么？你可以成为的还有什么？单单凭借你的存在，你还可以去祝福多少人？当下你要做什么？你要如何把握当下？除了你，没有人能跳你的舞步，没有人能唱你的旋律，没有人能写你的故事。

“事实上，我们已经进入了一个崭新的时代，其边境已经不再是《星舰迷航记》中所说的外层空间，而将会是人的“心”。约翰·海格林博士我看到一个具有无限潜能、无限可能性的未来。要记住，目前人类顶多只用到5%的心智潜能，而人类的所有潜能可通过恰当的训练得以激发。因此想象一下，当人们发挥全部的精神和情感潜能时的世界吧。我们能到达任何地方，能做任何事情，能成就任何伟业。一切都能达成。在我们这颗美丽的星球上，此刻是历史上最令人振奋的时代。我们将在人类所努力的每个领域和层面，看到并且体验到“把不可能变为可能”。当我们舍弃一切局限性的想法，了解到我们是不受局限的，就会体验到人类借由运动、”

“一切都是能量。你就是一个能量的磁铁，因此你可以像电一般，让所有的事物随着你而“活化”，而你也可以随着你想要的事物来活化“自己”。·你是一种灵性的存在。你就是能量，而能量是无法被创造或破坏的——它只会改变形式。因此，你的纯粹本质一直都在，也将永远都在。·宇宙起源于思想。我们不只是自身命运的创造者，同时也是宇宙的创造者。·有无尽的思想可以供你利用。一切的知识、发现、发明，都已经以“可能性”的形式存在于宇宙的心中，等着人类的心灵去唤起。你的意识中即拥有一切。·我们都互相联结，我们都是一体的。·忘掉你过去的困苦、文化习俗及社会信仰。你是唯一能创造自己“该有的生活”的人。·让你的渴望显现的捷径是——把你想要的，看成是既成的事实。·你的力量就在你的思想里，因此要保持觉察力。换句话说，要“记得去记住”。”

“你的一切力量，就存在于对这股力量的觉察中，并通过意识掌控这股力量。你如果放任你的心，它就会像失去控制的蒸汽火车一样，把你带到过去的思想，然后再把你带到未来的思想——借着把过去的不如意事件投射到未来。这些失控的思想，也是在创造。当你有所觉察的时候，你就是处于当下，并且知道自己在想什么。获得对自己思想的控制，就是你一切力量之所在。因此，要如何变得有觉察力呢？有个方法是停下来问问自己：“现在我在想什么？我现在感觉如何？”当你这样问自己的时候，你就是处在觉察的状态，因为你已经把心带回到当下。每当你想到它，就把自己带回到当下的觉察上。每天做上几百次，因为——要记得——你的一切力量，就在于自己对这股力量的觉察。”“贝奎斯把对这股力量的觉察做了总结，他说：“要记得去记住！”这句话，成了我生命的主题曲。为了帮助自己变得更有觉察力，让我能够记住，我请求宇宙：每当我的心被取代，或是把我当傻瓜在那边“开派对”，请给我一个温和的提醒，把我带回到当下来。这温和的提醒，可能是自己无意中撞到的，或者是因为东西掉下来，巨大的声响以及警报或铃声响起。这些对我来说都是一种信号，提醒我“心”不在焉了，必须把心带回到...

“当你在说“我不”的时候去察觉它，并去想想这样会创造出什么结果来，这是个很棒的想法。伍尔夫博士给我们分享的这个他洞察到的事情，同样也被所有伟大导师以“我是”这个词语的力量所证明。当你说“我是……”的时候，其后所接的内容，就是用强大力量所召唤来的创造物，因为你正在宣布它成为事实。你很肯定地在陈述它，于是当你说完“我累了”“我破产了”“我病了”“我迟到了”“我太胖了”“我老了”之后，神灯巨人马上就会说：“您的愿望，就是我的命令。”有了这个认知之后，如果能利用“我是”这个最有力量的词语，来做最有益于你的事，不是很棒吗？何不这样想——我是在感受一切美好的事物，我是快乐的，我是富足的，我是健康的，我是爱，我总是很准时，我是永远年轻的，我每一天都充满了活力。查尔斯·哈尼尔在他的《万能钥匙系统》一书中，宣称有一句肯定语，能包含人类所有的愿望，还能为所有事物带来和谐的条件。他补充说：“理由是，这句肯定语与真理完全一致，当真理出现，一切错误和不一致的形式必然会消失。”这句肯定语是：“我是完整、完美、快乐的。”如果这听起来像是个费力的工作，好像需要把你想要的东西，从看不见的地方拉到看得见的地方，那么...

“你会明白，为何对他人的负面想法，回过头来受到伤害的，还是只有你自己。因为我们是一体的！除非是你发出负面的思想和感觉，把伤害召唤到真实世界，否则你是不会受到伤害的。虽然你被赋予自由选择的意志，然而，当你有了负面的思想和感觉时，你就把自己与“一体全善”（The One and All Good）分隔开来。思考一下，你会发现，每种负面情绪都是基于恐惧，都源自于分离的思想，源自于认为与他人隔绝的想法。“竞争”就是分离感的一个例子。首先，你的竞争思想是起源于一个“匮乏”的心理状态，认为“供应”是有限的。你认为东西是不够分给每个人的，因此我们必须通过竞争、奋战来获得东西。跟别人竞争是绝对无法赢的——即使你认为自己赢了。依据吸引力法则，当你在竞争的时候，你会吸引许多的人和情境，出现在生活的每个“竞争。你必须把“竞争”从心里移除，让心灵变得具有创造力。焦点只放在你的梦想和愿景上，把所有的竞争都从生命力方程式里移除。宇宙是全体的供给源，是万物的供给者。一切事物都从宇宙里来，并且借由吸引力法则，通过人、事件、情境传递过来给你。把吸引力法则想成是“供给法则”吧，它是个能使你从无尽的供给源中汲取能量的...

“大多数人会用这个有限的身体来定义他们自己，但你并不是个有限的身体。在显微镜下看，你是一个能量场。我们对能量的理解是——若你去问量子物理学家：“是什么创造了世界？”他或她会说：“能量。”好吧，那么请描述一下能量。”“好的。它永远无法创造或破坏，它自古至今都存在。曾存在的东西永远都会存在，只不过是从一种形式转换到另一种形式而已。”若你去问神学家：“是什么创造了宇宙？”他或她会说：“上帝。”那好，描述一下上帝。“它从古至今都存在，无法被创造或破坏。一切曾存在的，都将永远存在，永远只是从一种形式转换到另一种形式而已。”你瞧，对它们的描述都一样，只是用词上有所不同而已。”

“上面。要改变任何事物，就从内在开始，用你的思想和感觉来发出新的讯号。·专注在负面的事物上，是无法帮助这个世界的。当专注于这个世界的负面事件时，你不只会增加它们的效应，也会把更多的负面事物带进自己的生命里。·不要把焦点放在这世界的问题上，把你的注意力和能量放在信任、爱、富足、教育以及和平上。·美好的事物永远也用不完，就算分配给每个人，还是绰绰有余。生命本来就是丰足的。·你有能力通过思想和感觉，向“无限的供应者”汲取美好的事物，并让它在经验里显现。”

“你想要的一切——所有的喜悦、爱、富足、成功和幸福——都已经在那儿准备好，等着你随时去拿。但你必须对它有所渴望、有企图心，当你对想要的事物变得有企图心并保持炽烈的热情，宇宙就会送来你想要的每样东西。要认出你周遭美丽又美好的事物，并对它们表达祝福和赞美。另一方面，对眼前尚未尽如你意的事物，不要浪费力气去挑毛病或抱怨。拥抱你想要的一切，如此才能得到更多。莉莎对周遭事物表达“祝福和赞美”的睿智话语，真是金玉良言。祝福、赞美你生命中的一切！当你祝福和赞美时，你就处在爱的最高频率上。在《圣经》中，希伯来人借由祝福的行为，为他们带来健康、财富和幸福，他们明白祝福的力量。对许多人来说，有人打喷”

“界的物资是不够用的，会有匮乏、极限。总之，就是不够用。”这谎言使人们生活在恐惧、贪婪和吝啬之中。这恐惧、贪婪、吝啬和匮乏的思想，变成他们的生命经验，于是，这世界的噩梦就开始了。然而，事实的真相是——宇宙拥有的对人类来说绰绰有余。有充足有余的创意、力量、爱与喜悦，通过一颗察觉到自身无尽本质的心，这一切就会开始到来。“不够”的想法，其实就是看着外在的画面，认为一切都是来自外在。当你这么做时，你看到的大部分，一定都是匮乏和局限的。你现在知道，一切都不是从外在进入实体，而是先从内在的想法和感觉开始。你的心就是创造一切的力量，所以它怎么可能会有任何匮乏呢？那是不可能的。你思考的能力是无限的，因此，随着思想而能够在实体中”

“从中抽离，把焦点改放在爱上头，它就无法存在了。它会消失无踪。“记住，这说法是最棒，但也是最难领会的。要记得，不论问题是什么，发生在何处，是谁受到影响，唯一该改造的是你自己，唯一该做的事是去确信你渴望实现的目标。”查尔斯·哈尼尔杰克·坎菲尔德去留意一下你不想要的东西是可以的，因为它能够给你一种对照，让你知道：“我就是要这个。”然而事实上，对你不想要的事物谈论得越多，或者谈论它有多糟糕，老是在读相关的东西，然后说它有多惨——那么，你就创造了更多这些东西。专注在负面的事物上，是无法帮助这个世界的。当你专注在这个世界的负”“负面事件上，你不仅仅会增加它们的能量，同时，也会为你的生命带来更多负面的事物。当出现的画面是你不想要的，就是在提示你应该改变想法、发出新的讯号了。纵使世界局势是如此，你也是有影响力的。你拥有全部的力量。专注于所有人的喜悦，专注于食物的丰足，把最有力的思想放在想要的事物上。不论现在周遭发生什么事，你都有能力通过发出爱和幸福的感觉，来对这世界做出贡献。詹姆斯·雷好几次人们都跟我说：“詹姆斯，我必须获得信息呀。”或许你是该获得信息，但不需被信息淹没。在发现这个秘密之后，我...

“人有种倾向，看到想要的事物就会说：“对，我喜欢那个，我要那个。”然而，看到不想要的事物时，也会以扑灭它、消除它、消灭它的想法，来给予它同样的能量。我们的社会已经变得习惯从抗争中获得满足——对抗癌症、贫穷、战争、毒品、恐怖主义和暴力等。我们很容易与不想要的事物抗争，事实上却制造了更多的抗争。”当你去抗拒已经出现的东西，你就等于把更多的能量和力量加诸在你不想要的画面上，并以更猛烈的速度带来更多你抗拒的东西，于是那些事件或坏境况只会越变越大，因为这是宇宙的法则。杰克·坎菲尔德反战运动制造了更多战争，反毒运动事实上产生了更多的毒品，因为我们一直把焦点放在不要的东西上！莉莎·妮可丝人们相信，如果要真正消除某样事物，就必须把焦点放在它上面。我们把所有能量都给了那个问题，却不把焦点放在信任、爱、富足的生活、教育或和平上，这样做对吗？”

“安慰剂效应”就是“吸引力法则”实际运作的例子。只要病人真的相信那个药能够治好”“病，就能接收到他们所相信的，并因此痊愈。·不管周遭发生什么事，“想着我是健康无恙的”，是每个人都能在内心里做的事。·笑，能引来喜悦，释放消极心态，并促成奇迹式的疗愈。·身体的疾病是靠思想、对身体不适的观察和注意力来支撑的。如果身体感到微恙，千万别谈论它——除非你想得到更多的不适。你若聆听他人谈论病痛，只会增加他们病痛的能量。相反，把话题转向美好的事物上，想着那个人的身体是健康安好的。·相信老化的观念都存在我们心里。把这些思想从意识里释放掉，专注在健康和青春永驻上。”“不要听信社会上有关疾病和老化的说法。负面的讯息对你毫无用处。”

“莫里斯·古德曼被称为“奇迹先生”，《秘密》挑选他的故事，是因为很能说明“人心”不可测的力量，以及无限的潜能。莫里斯知道他内在的那股力量，能带来他选择去想的事物。一切都是可能的，莫里斯·古德曼的故事启发了成千上万的人去思考、想象、感觉他们回到健”“健康的路途上，他把自己生命中最大的挑战，转变成最大的恩赐。自从《秘密》影片发行后，我们就被奇迹式的故事淹没，各式各样的疾病，在人们看完《秘密》的影片后，就从身体里消失了。只要你相信，一切都是可能的。有关键康这个主题，我要引用一段班·琼森博士所说的启发人心的话：“我们现在正进入能量医学的时代，宇宙中的一切事物都有一个频率，你所要做的只是改变频率，或者创造相反的频率。要在这个世界改变任何事，就是这么容易，不论它是疾病、情绪问题，或是其他事情。这是巨大无比的、是我们遇见过的最大的一件事。”

“要想着完美的念头。病痛无法在一个拥有和谐思想的身体中存在。要知道，一切都是完美的，当你观察的是完美，你就会召唤它过来。人类所有的疾苦，包括疾病、贫困和不幸，都是起因于不完美的想法。当我们有负面的想法，我们就和与生俱来的权利做了切割。要做出这样的企图与宣告：“我要想着完美，我只看到完美，我就是完美。”我要把所有的僵硬和不灵活全都从身体里排除掉，只把注意力放在将自己的身体看作有如小孩般的灵活和完美、”

“班·琼森博士我们都有个称为“自我治疗”的内建程序，受伤后会再复原。遭受细菌感染时，免疫系统会去对付这些细菌，并且治好。免疫系统就是设计来“自疗”的。鲍勃·普克特疾病无法在处于健康情绪状态的身体中存活。你的身体每秒都在丢弃上百万个细胞，同时也制造上百万个新生细胞。约翰·海格林博士事实上，我们身体的某些部分天天都在更新，有些是几个月，有些则是几年。于是，我们每个人在几年之内就会有一个“全新”的身体。”

“宇宙是个丰饶的杰作，当你敞开心扉，去感受宇宙的丰饶，你会体验到惊奇、喜悦、幸福，以及宇宙给你的一切美好事物——良好的健康、令人满意的财富和良善的本性。如果用负面的思想封闭自己，你就会感到不适、疼痛和痛苦，觉得每天都是难熬的一天。班·琼森博士目前，我们有多达千种不同的诊断和疾病。疾病只是身体系统的连接松脱了，并且全都是同一原因——压力——所造成的结果。只要施加足够的压力在某个环节和系统上，那么，其中某个连接就会断裂。”

·当你要吸引某种关系到生命中，千万记得不要让你的思想、语言、行为，以及周遭环境，与你所渴望的相违背。·你的职责在你自己。除非先把自己填满，否则你没有东西可以给别人。·以爱和尊重对待自己，就会吸引爱你、尊重你的人。·当你觉得自己不好，就是在阻挡爱，而且，你会吸引更多继续让你觉得自己不好的人和情境。·专注在那些你喜欢自己的特质上，吸引力法则将会带来更多让你自身美好的东西。·要让某种关系顺利，就把焦点放在对他人的欣赏上，而非抱怨。当你把焦点放在他们的优点上时，你就会发现他们更多的优点。

“你不得不爱你自己的理由是，如果不爱你自己，你是不可能感觉美好的。当你觉得自己不好，你就阻挡了宇宙为你所准备的一切爱和美好的事物。你觉得自己不好的时候，会感觉元气好像被榨干了。因为你自身一切的美好——健康、财富、爱——都是存在于喜悦与美好的感觉频率中。拥有无限能量及健康安好的美妙感觉，也都是存在于感觉美好的频率里。当你觉得自己不好，你就处于一种频率上，会吸引更多的人、情境和环境，来让“觉得你自己不好”的感觉继续下去。你必须改变你的焦点，并开始想自身美好的一切，要在自己内心中找到正面的事物。当你专注在这上面，吸引力法则将会显现更多你自身的美好。你会吸引任何你想的事物。你只需从持续想着一个自己的优点开始，吸引力法则将会用更多同类[…]”

“这秘密意味着：我们是自身宇宙的创造者，生命中我们想达成的每个愿望都能实现。因此我们的愿望、思想和感觉是很重要的，因为它们都会显现出来。有一天，我到一位知名电影制片兼艺术指导的家里。屋里的每个角落都挂满了用一块布遮掩的裸女像，摆着别过身去的姿势，好像是在说：“我才不理你呢！”我告诉他：“我猜你在爱情上可能会有问题。”他说：“你有超能力吗？”我说：“才不是呢。你看，你竟然在七个地方都挂着同样的女人。”他说：“但我喜欢这种”“画，这都是我自己画的。”我说：“那更糟糕，因为你把所有的创意和创造力全都放在这里头了。”他是个很帅的男人，而且因为工作的关系，周遭都是女明星，但他竟然没有罗曼史。我问他：“你想要什么呢？”他说：“我要一星期与三个女人约会。”我说：“好，那就画下来。为自己画三个女人，然后挂在住处的每个角落。”半年后我看到他，就问：“你的爱情生活如何？”他说：“太棒了！都是女性自己打电话来要和我约会。”“因为那就是你的愿望呀！”我说。他说：“感觉真好。我的意思是说，好几年没约过会，而现在我每星期都有三个约会，她们都为我吵架呢！”“真有你的！”我说。然后他告诉我：“其实我想要安定一点...