Coach Safyaa éclaire la différence entre cheat meal et repas libre, et détaille les bienfaits des refeeds et des diet breaks dans le cadre d’une perte de poids. N’oublie pas de t'abonner au podcast, de lui donner une note et de le partager sur les réseaux sociaux ✨ Coaching : https://www.fitbychloe.com/coaching Instagram : https://www.instagram.com/teamfitbyc/