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居米、A比
體育小老師
一個由居米與A比主持的節目，主要是想推廣大家在享受運動之餘，也要注意訓練的重要，藉由podcast互動，讓比我厲害的人帶著我們一起變強；讓剛接觸訓練的人，可以更了解訓練所帶來的改變。除此之外，還會分享一些體育或社會新聞及閒聊一些我所觀察到的人事物或幹話
合作或聯繫email: [email protected]
體育小老師 IG: pe_assistant
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Ratings & Reviews
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4.8 stars from 34 ratings
橫紋肌小天使
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“五星吹爆小老師
再過兩個禮拜就要比賽健力，可是距離量級規定的83公斤還有3公斤的距離，如果是小老師在這短短兩個禮拜會怎麼衝刺？偷偷在鞋墊裡灌氦氣有救嗎”
Cabuuuuu via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
08/05/22
辛苦兩位小老師啦～～～
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“一起邊聽邊訓練不孤單呀，每次的單集都是深夜的心血，可以收聽的我們真是太幸福啦～～❤️❤️❤️”
Popo aa via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
07/03/22
Recent Episodes
你覺得哪種訓練對警察執勤最有幫助呢？
這週的專訪podcast，我們邀請到之前於霹靂小組任職、目前負責警察各式術科訓練及戰術體能訓練的Howard，聊聊目前警界的體能訓練狀況、警察裝備、新北市警察訓練中心的籌備過程與一些關於警界的小常識，同時也聊聊Howard對殺警案的想法。
員警執勤時需要於身上裝備十公斤以上的重量，若是沒有經過體能肌力訓練，長時間的負重執勤會影響員警的體力與身體狀況。過去因為體能訓練觀念不普及，許多老警察身上往往累積各種大大小小的傷害。
因此戰術肌力體能訓練對員警來說，除了能增進面對突發狀況時的身體表現，更能減少員警長時間執勤的體能消耗、降低受傷狀況發生。
想...
Published 11/03/22
Published 11/03/22
[主題]
1.A比親身經歷31週的孕婦初體驗
[小主題]
1.升降桌可以改變你的身活習慣
2.公益活動百百種，你有確定你參加的公益活動是什麼內容嗎
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體育小老師官方IG : pe_assistant
居米 IG: jimmykcc_
AB IG: ab.0214
Email: [email protected]
Published 09/27/22
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