All episodes of 聽芳療

聽芳療

Episodes

與你聊療 E2：專注＆金幣九

Published 09/05/23

與你聊療 E1：清憂&寶劍四

Published 08/22/23

聽芳療 - 腸胃炎

夏天炎熱，不僅胃口不佳，很多人甚至會受感染而有腸胃炎，除了書中的外用配方，大家在飲食中也可加點香料，不僅提味，也可抗感染、促進消化。 #百煉成鋼之60煉

Published 07/04/19

聽芳療 - 杜鵑花科敗醬草科

來到書中撰寫的最後兩個植物家族囉！ #百煉成鋼之59煉

Published 07/04/19

聽芳療 - 貞節樹

影響雌激素的精油蠻多的，而貞節樹是目前唯一影響黃體素的植物，因此顯得彌足珍貴，也特別能夠調理目前女性普遍雌激素過剩的體質。 #百煉成鋼之58煉

Published 07/01/19

聽芳療 - 檸檬馬鞭草

貴鬆鬆但很好用的精油，也是法國人很常做成香水或身體保養系列的氣味。 #百煉成鋼之57煉

Published 06/30/19

聽芳療 - 薑黃

沒用過薑黃精油，但應該吃過咖哩吧？他就是咖哩色澤的來源，精油顏色也很深，小心使用以免染到衣物囉！ #百煉成鋼之56煉

Published 06/29/19

聽芳療 - 豆蔻

綠豆蔻的味道或許你有嚐過，在印度奶茶、印度料理中常見他的蹤跡。精油成分是氧化物類與酯類，且比例相當，是輕鬆、爽口的感受，也很適合跟柑橘類調和。 #百煉成鋼之55煉

Published 06/28/19

聽芳療 - 薑

#百煉成鋼之54煉

Published 06/27/19

聽芳療 - 薑科馬鞭草科

#百煉成鋼之53煉

Published 06/26/19

聽芳療 - 花梨木

#百煉成鋼之52煉

Published 06/25/19

聽芳療 - 檸檬

冷飲店的檸檬綠茶紅極一時，檸檬植物本人與精油真的影響我們的生活深遠，它雖然價格便宜，但功效很強大，是居家必備精油！ #百煉成鋼之51煉

Published 06/24/19

聽芳療 - 減脂瘦身

夏天到了，衣服也穿的輕薄短少些，很多人這時候開始煩惱，冬天養的肉肉太多，這時候都要跑出來跟大家打招呼了。有些精油可以幫助脂肪代謝，但畢竟無法一勞永逸，還是得多運動，維持身心健康囉～ #百煉成鋼之50煉

Published 06/24/19

聽芳療 - 控油

到了夏天，油性、混和性肌膚的人非常困擾，如果有上妝的人，常常擔心粉底會“走山”。上一集的保濕還不夠，在這集我們來看看可以怎麼運用芳療來控油。 #百煉成鋼之49煉

Published 06/22/19

聽芳療 - 保濕

今天是夏至，天氣真的非常炎熱，大家除了多喝水，別忘了肌膚也需要多補充水分。足夠的水分留在角質層，能減少出油量，有上妝習慣的人，相對比較持妝。 #百煉成鋼之48煉

Published 06/21/19

聽芳療 - 薰衣草純露

薰衣草純露的萬用就如同精油一樣，是居家必備之一。除了書中談到的曬後鎮定，我也很喜歡處理嘴破的問題，不僅協助癒合還能止痛，不然嘴破的疼痛有時候實在很難以忍受... #百煉成鋼之47煉

Published 06/20/19

聽芳療 - 慢性疲勞症候群

在上一集我們聊到恢復身心機能的月桂，這一集我們就來分享其他能夠激勵身心的配方有哪些。 #百煉成鋼之46煉

Published 06/19/19

聽芳療 - 月桂

這裡說的月桂是象徵太陽神阿波羅的植物，而非「西印度月桂」，兩者的味道、效能差異極大，千萬別搞錯了。 #百煉成鋼之45煉

Published 06/18/19

聽芳療-錫蘭肉桂

肉桂的氣味偏好很兩極，有的愛不釋手，有人則避之唯恐不及。如果能接受的人，我也喜歡推薦使用台灣土肉桂葉的純露，純露中含有肉桂醛，節目中所述的效果，在使用純露時也可獲取。 #百煉成鋼之44煉

Published 06/17/19

聽芳療-月桂純露

月桂植物有高貴、成功的含義，而萃取出的精油、純露則能帶來回春效果，協助延緩老化，或是提振因長期過度勞累帶來的身心問題。 #百煉成鋼之43煉

Published 06/16/19

聽芳療-甜茴香

談到女性胸部保養精油，許多人想到的是花朵類精油，但更有幫助的是甜茴香喔！雖然氣味「好吃」，但適當地調香，也會變得很迷人的。 #百煉成鋼之42煉

Published 06/15/19

聽芳療-暴飲暴食

聚餐、尾牙等的暫時性暴食，或是吃了不易消化的食物，書中的配方都可以協助紓緩。 #百煉成鋼之41煉

Published 06/14/19

聽芳療-豆科與禾本科

#百煉成鋼之40煉

Published 06/13/19

聽芳療-艾草

艾草在台灣很常使用，也會磨成粉後製成手工皂，在平安月時是很多人會用來淨身的用品 #百煉成鋼之39煉

Published 06/12/19

聽芳療-胡椒薄荷純露

薄荷純露的涼感較低，是輕鬆舒爽的涼風，不會帶來過度的刺激，用在曬後鎮定、刮鬍子後的皮膚紓緩都很不錯。 #百煉成鋼之38煉

Published 06/11/19