在中国，坐着火车你可以看到高原、雨林、雪山、湖泊等丰富的自然景观，也可以看到巨大的城市群，看到可可西里雪山下的公路与光缆，看到戈壁滩上的4G信号塔。 90后户外摄影师储卫民，喜欢大家称呼他Thomas，他已经拍过了全球30多个国家200多座城市，2019年获得国家地理摄影大赛全球总冠军。2020年，他开始了“坐火车，看中国”拍摄系列，用自己最擅长的方式去展现中国的时代印记。 今天，我们一起听见储卫民和“坐火车，看中国”背后的故事。

志愿者，是指以自己的时间、知识、技能、体力等从事志愿服务的自然人。目前，中国注册志愿者已超过2.3亿人，累计服务时间总数超过53亿小时。 在故宫，有这样一群志愿者，他们用自己的热情和专业知识，为游客们讲解着故宫的历史和文化。他们用自己的声音，传递着中国传统文化的魅力。他们是中国年轻人的代表，他们是五四青年精神的传承者。 “予人玫瑰，手有余香”，本期节目听见两位故宫志愿者——陶瓷馆讲解志愿者刘燕枫、雕塑馆讲解志愿者郭猛，他们都有十余年的志愿讲解经验，一起走进他们的青春故事。