Description
یک بدنساز، چطور سطح قند خون را پایین بیاورد؟
چربی در خون; چربی در بدن. افراد لاغر، فضای زیادی در عضلات و بافت چربیشان دارند تا چربی و کربوهیدرات را در غذایی که میخورند ذخیره کنند. از ...
لینک مطلب
گوینده: علی رضا ناصری
narrator: alir reza naseri
👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻
تمرینو پرو (بانک برنامههای تمرینی تمرینو)
⭐️
اینستاگرام
@tamrino.ir
⭐️
تلگرام
⭐️
تلفن
09396306033
⭐️
ویدئوهای آموزشی بدنسازی
⭐️
تحلیلگر بدنسازی تمرینو
⭐️
#بدنسازی #تمرینو
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tamrino/message
نوار کینزیو چیست و آیا وسیله خوبی است؟ (کینزیولوژی)
نوار کینزیو یا نوار کینزیولوژی، چسبی قوی و کشدار است که در درمانهای فیزیکی و ورزشی استفاده میشود. معمولاً بدون لاتکس، مقاوم در برابر آب و...
Published 05/23/24
مکمل جوش شیرین را مصرف کنیم یا نه؟
چرا که جوش شیرین ترکیبی قلیایی است و از لحاظ تئوری میتواند در خنثی کردن ترکیبات اسیدی درون عضله ناشی از تمرین کردن، مفید باشد. این باعث میشود میزان خستگی...
Published 05/23/24
مکمل zma زد ام ای را مصرف بکنیم یا نه؟
دلیل اصلی که بدنسازها آن را مصرف میکنند به خاطر بهبود فرایند ریکاوری است. این مکمل، خواب را عمیقتر میکند و به بدن اجازه میدهد زودتر ریکاوری ...
لینک...
Published 05/23/24