W dzisiejszym odcinku odpowiadam na 5 waszych pytań:   1. Jak radzić sobie pod koniec wychodzenia z zaburzeń odżywiania, zmiana sylwetki itp.?   2. Jak zacząć jeść regularnie? Ciągle podjadam między posiłkami, co powoduje napady.  3. Chcę biegać jednocześnie wychodząc z zaburzeń odżywiania. Co robić? :(  4. Jak uniknąć nawrotów?  5. Czy warto używać Nutridrinki w wychodzeniu z niedowagi/niedożywienia?   Nagrania, o których mówię w filmie:   1. Akceptacja ciała  - część 1: https://youtu.be/zxBXYK-1CyI - część 2: https://youtu.be/LWeM-R44QdY  2. Dziennik Zmian, informacje i zapis na listę oczekujących  - http://dziennikzmian.pl  3. Uzależnienie od aktywności fizycznej  - część 1: Uzależnienie od sportu: https://youtu.be/gLG-g9JYA7Q - część 2: Nadmierna aktywność fizyczna w zaburzeniach odżywiania: https://youtu.be/6uiDzpZPSeE  Zapraszam do oglądania! :)   ---  Podoba Ci się odcinek?   Odcinek obejrzysz także na YouTube:  https://youtu.be/8hh1euzpCRo Podziel się nim na Instagramie z oznaczeniem @dorota.totylkodieta   Współpraca lub konsultacja ze mną: https://dieta-sportowca.pl/oferta Mail kontaktowy: [email protected]