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Lucía estaba en Instagram y se encontró con unas malteadas que ayudan a bajar de peso rápidamente. Encontró varios testimonios favorables y se decidió a comprarlas. Ya Lucía lleva varios días tomando estas malteadas, pero no ha tenido ningún cambio, situación que la frustra bastante, ¿cómo es posible que a tantas personas les funcione y a ella no le haya dado ningún resultado? Al hablar con su nutricionista, entiende que cada persona es distinta, con metabolismos, genética y respuestas diferentes a cada proceso. Por esta razón no se deben seguir dietas sin la recomendación de un especialista.
En estos meses, Lucía ha conversado con diferentes especialistas, lo que le ha permitido entender muchas cosas sobre su cuerpo y su peso. Tras estas conversaciones, Lucía cambió algunos hábitos; ha hecho más ejercicio y continúa con el plan nutricional que le recomendó su médico especialmente...
Published 11/26/21
Desde que Lucía comenzó su proceso para bajar de peso se ha enfocado en incluir actividad física a su rutina diaria. Ha intentado salir a trotar todos los días, sin embargo, le cuesta mucho tomar la decisión de saltar de la cama todas las mañanas. Para tener otra opción, también se inscribió a un...
Published 11/12/21