A talk on exercise 257(357).mp3 今回でこの「トーク・オン・エクササイズ」は終了します。 といっても番組がなくなるわけではなく、 装いも新たに「トーク！エクササイズ・トーク！」として、 引き続きみなさまにお届けしていこうと思っています。 今回はその話を中心に、 次回　トーク！エクササイズ・トーク！ 001(通算358）は、 kizu氏のノルディックスキー体験の話から始まります。 乞うご期待！ みなさま、これからもよろしくお願いいたします！

A talk on exercise 256(356).mp3 歩行・ウォーキングについて考えるシリーズの第３弾です。 今回は、リズム・タイミング・バランスの3つの観点から 歩行について考えてみました。