70 - Muskelaufbauphase & der Struggle mit den essgestörten Gedanken😕
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Ich habe jetzt nach langem Hin und Her tatsächlich eine Aufbauphase gestartet & muss sagen, dass es mir mit den Gedanken dabei schwerer fällt, als ich gedachte hätte. In dieser Podcastfolge erfahrt ihr alles zu diesem Thema❤️.
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Der Titel spricht für sich😌 - heute mal eine kurze Folge, damit ihr das, was ich sage, auch genauso mitnehmen könnt🙏🏼.
Published 05/24/23
Die wahrscheinlich spontanste Folge, die ich jemals aufgenommen habe, aber ich wollte jetzt doch einfach einiges gerade loswerden & mit euch teilen💗.
Published 05/02/23
Published 05/02/23
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