Pour avoir accès à plus de méditation guidée, je te donne rendez-vous sur mon site internet. https://www.marievebernard.com/ J'offre aussi des sessions de méditation en ligne, du mentorat en pleine conscience, des soins énergétique Reiki & plus encore. Je te donne rendez-vous sur mon site internet pour plus de détails - https://www.marievebernard.com/ Tu peux me retrouver sur Instagram @marieve.bernard (https://www.instagram.com/marieve.ber...) & Facebook Marieve Bernard, Coach de...

Bonjour à tous, Cet épisode est spéciale, puisque je prend le temps de vous parler de vive voix pour vous annoncer un changement. Le podcast méditation change de vocation & migre vers un nouveau lieu. Site internet : www.marievebernard.com  Patreon : https://www.patreon.com/Marievebernard?fan_landing=true  Instagram : @marieve.bernard (https://www.instagram.com/marieve.bernard/) Facebook : Marieve Bernard, coach de méditation (https://www.facebook.com/marieve.bernard?locale=fr_FR)

Cette méditation vous aide à vous connecter & à nettoyer énergétiquement votre chakra racine. Installez-vous confortablement & bonne méditation Musique : Aurora - Jonny Easton Marieve Bernard Instagram : @marieve.bernard Facebook : Marieve Bernard - coach de méditation Site internet : www.marievebernard.com

Pour une détente profonde. Prenez le temps de connecter à votre respiration et laisser votre corps se déposer, se détendre & se relâcher. Bonne Méditation Namasté, Marieve *pour aider ce podcast, n'hésitez pas à laisser des commentaires & à me suivre sur mes réseaux sociaux. Musique : Aurora - Jonny Easton Instagram : @marieve.bernard Facebook : Marieve Bernard, coach de méditation Site internet : www.marievebernard.com

Dans cette méditation, prend le temps de revenir dans ton corps. Prend le temps de scanner, d'observer l'état de ton corps. Comment te sens-tu en ce moment ? Bonne méditation Namasté Musique : Aurora - Jonny Easton Marieve Bernard Instagram : @marieve.bernard Facebook : Marieve Bernard Site internet : www.marieve-yoga.com Tu veux aller plus loin ? Communique avec moi pour mes coaching 1.1

Méditation toute en douceur & en bienveillance ! "Tu fais de ton mieux", est une méditation pour te ramener à l'essentiel, à ton coeur. Parce qu'on à tous des moment où on a besoin de se le faire rappeler & parce qu'au fond de toi-même tu sais, que tu fais de ton mieux. 3 Bonne méditation Namasté Musique : Aurora - Jonny Easton Marieve Bernard Instagram : @marieve.bernard Facebook : Marieve Bernard Site internet : www.marieve-yoga.com

Être dans le moment présent, c'est quelque chose qui s'installe avec le temps. Ça demande de la patience & de la douceur envers soi-même. Cette méditation est là pour vous accompagner au début d'une nouvelle journée. Pour installer, avec conviction, cette intention que vous avez, pour cette prochaine journée, d'être le plus possible dans le moment présent. Bonne Méditation Namasté Marieve Musique : Aurora - Jonny Easton Marieve Bernard Instagram : @marieve.bernard Facebook : Marieve...

Cette semaine, j'ai eu envie de vous faire une belle petite méditation pour le trafic de fin de journée. Vous savez, ce trafic qui n'en fini plus alors qu'on à qu'une envie, être bien confortable à la maison ?!? J'ai donc pensé à vous, & je vous ai enregistré cette belle petite méditation pour vous aider à vous détendre & à apprécier ce moment de la journée. Sur ce, bonne écoute & bonne méditation Namasté, Marieve Musique : Aurora, Jonny Easton Marieve Bernard Instagram :...

Bonjour à tous, Cette nouvelle méditation est créée pour ces moments où les émotions deviennent très présentes. Où elle nous submerge presque. Cette méditation vous permet donc de prendre un pas de recul. D'arrêter l'identification à l'émotion. & de simplement se permettre de vivre ce qui est présent, dans l'accueil & la bienveillance. Bonne méditation Musique : Aurora - Jonny Easton Site internet : www.marieve-yoga.com Instagram : @marieve.yoga Facebook : Marieve Yoga

Bonjour & bienvenue au méditation de Marieve Yoga Cette semaine, je vous propose une nouvelle méditation pour le soir. En fait, c'est une méditation pour vous aider à détendre complètement votre corps, pour ainsi mieux trouver le sommeil. Prenez donc le temps de vous installer confortablement dans votre lit & bonne écoute. Namasté  Musique : Aurora - Jonny Easton Marieve Yoga Yoga, Méditation & Reiki Instagram : @marieve.yoga Facebook : Marieve Yoga Site internet :...

Bonjour & bienvenue au podcast Les méditations avec Marieve Yoga. Cette semaine, je vous propose une méditation d'alignement. Se centrer sur notre respiration, pour nous permettre d'aligner les différentes couches du corps. Pour ensuite s'aligner avec ce qu'il y a de plus grand. Bonne écoute & bonne méditation. Musique : Aurora - Jonny Easton Marieve Yoga Yoga, Méditation & Reiki Instagram : @marieve.yoga Facebook: Marieve Yoga Site internet : www.marieve-yoga.com

Bonjour & bienvenue au podcast Marieve Yoga, les méditations. Pour cette nouvelle méditation, je vous propose une méditation active. J'aurais aussi pue l'appeler Méditation contemplative. Puisque ici on prend le temps d'apprécier ce qui nous entour. Cette méditation est faite pour être écouter alors que vous êtes à l'extérieur. Que ce soit en prenant une marche ou simplement assit sur un banc de parc. Prenez le temps de vous installer confortablement & d'établir votre connection avec...

Bonjour & bienvenue au podcast Marieve Yoga, les méditations. Pour cette nouvelle méditation, je vous propose un ancrage express ! Parce qu'on a tous des journées qui vont moins bien que d'autres. & que c'est possible de changer l'énergie en cours de journée. Suffi que de prendre le temps de le faire. C'est pourquoi je vous offre cette ancrage express ! Nous n'avons pas tous la chance de sortir pour aller marcher un 20 minutes. Cette méditation vous permet donc de sortir de votre...

Bonjour & bienvenue au podcast Marieve Yoga, les méditations. Je vous propose ici une méditation pour ces journées où ça peut peut-être aller un peu moins bien. C'est journée ou on aurait besoin d'un ami ou d'un gros câlin. Prenez donc le temps de vous installer confortablement & bonne méditation. Musique : Aurora - Jonny Easton Marieve Yoga Yoga, Méditation & Reiki Instagram : @marieve.yoga Facebook : Marieve Yoga Site internet : www.marieve-yoga.com Si le coeur t'en dit,...

Bonjour & bienvenue au podcast Marieve yoga, les méditations. Cette semaine, je vous propose une méditation à faire le matin. Prenez le temps de vous déposer pour un 10 minutes & de revenir à l'intérieur de vous pour mieux approcher cette nouvelle journée. Prenez donc le temps de vous déposer confortablement & bonne méditation. Namasté Musique : Aurora - Jonny Easton Marieve Yoga Yoga, Méditation & Reiki Instagram : @marieve.yoga Facebook : Marieve Yoga Site internet :...

Bonjour & bienvenue au podcast Marieve Yoga, les méditations. Cette semaine, je vous propose une méditation/rituel pour la fête de Samhain ! Prenez donc le temps de vous installer confortablement dans votre espace. Allumer peut-être des chandelles de couleurs, blanche, noir, orange ou bourgogne. & allumer de l'encens ou diffuser des odeurs de cannelle, de romarin, de sauge, de gingembre, de cardamome ou de clou de girofle. Ayez également à porter de main votre huile essentielle...

Bonjour et bienvenue au podcast Marieve Yoga, les méditations Cette semaine, je vous propose une méditation équilibre de l'énergie. On est tous composer d'énergie féminine et masculine. Dans la majeur partie des cas, il y a un côté qui est plus fort que l'autre, plus présent. Cette méditation travail à équilibrer ces deux polarité. Autant dans votre physique que spirituel. Parce que cette méditation travail aussi à équilibrer les énergies de la terre et de l'univers à l'intérieur de vous...

Bonjour et bienvenue au podcast Marieve Yoga, les méditations Cette semaine, je vous propose une autre méditation de 5 minutes. L'idée de cette méditation m'est venue un soit cette semaine, où je n'arrivais pas à dormir parce que j'avais la tête qui roulait à 1000 mile à l'heure ! J'ai donc prit 5 min. pour faire cette petite méditation. & comme je suis persuader que je ne suis pas la seule à qui cette situation peu arriver. J'ai décider de la vous la partager. Prenez donc le temps...

Bonjour & bienvenue au podcast Marieve Yoga, les méditations. Cette semaine, je vous propose une autre méditation expresse de 5 minutes. Cette fois-ci on prend le temps de se centrer ! Cette méditation est super pratique pour se centrer sur soit et se connecter à son intuition. C'est souvent ce que je fais quand j'ai besoin de prendre une décision et que j'ai de la difficulté à savoir ce que je veux réellement. C'est une méditation que vous pourrez apporter avec vous partout où vous...

Bonjour & bienvenue au podcast Marieve Yoga : Les méditations. Cette semaine, je vous propose une méditation de 25 min. à thématique équinoxe d'automne / Mabon. Mabon est la fête celtique correspondant à l'équinoxe d'automne. Pour cette méditation, si c'est quelque chose que vous possédez, je vous invite à avoir à porter de main une huile essentielle que vous affectionnez tout particulièrement. Vous en aurez besoin lors de la méditation :). Prenez donc le temps de vous installez...

Bonjour et bienvenue au volet méditation du podcast Tout est parfait par Marieve Yoga. Cette semaine, je vous propose une méditation expresse de 5 min. Un beau 5 minutes où on se concentre sur la gratitude. Prenez donc le temps de vous installer confortablement & bonne méditation. Musique : Aura - Jonny Easton Marieve Yoga Yoga, Méditation & Reiki Instagram : @marieve.yoga Facebook : Marieve Yoga Site internet : www.marieve-yoga.com Pist ! Tu as aimé le volet méditation ? Va voir...

Bonjour & bienvenue au volet méditation du podcast Tout est parfait par Marieve Yoga. Cette semaine, je vous propose une méditation sur la bienveillance. La bienveillance envers soi-même.  Prenez donc le temps de vous installer confortablement & bonne méditation. Namasté Marieve Yoga Yoga, Méditation & Reiki Instagram : @marrieve.yoga Facebook: Marieve Yoga Site internet : www.marieve-yoga.com Pist ! Tu as aimé le volet méditation ? Va voir le podcast ! Tout est parfait par...

Bonjour et bienvenue au volet méditation du podcast Tout est parfait par Marieve Yoga. Cette semaine, c'est une deuxième méditation sur l'ancrage que je vous propose. Cette fois-ci, c'est à l'aide d'un mudra (position des mains) que je vous propose de vous ancrer. Prana mudra - garder votre majeur et votre index allonger et replier le reste des doigts. Venez ensuite ancrer les doigts au sol. Ce mudra est très bon pour recharger le corps. Recharger l'énergie vital, le prana. Redonner à la...

Bonjour et bienvenue au volet méditation du podcast Tout est parfait par Marieve Yoga. Cette nouvelle méditation vous invite à prendre pleinement conscience de votre état actuel. Comment vous sentez-vous en CE moment ? C'est une méditation que vous pouvez faire partout, vraiment PARTOUT ! À tout moment, vous pouvez prendre le temps de vous arrêtez et de vous déposer. Pour prendre le temps de vous reconnecter, vous recentrer. Pour revenir dans le moment présent. Prenez donc le temps de vous...