On se retrouve pour un épisode solo, merci pour vos retours sur les précédents ça me touche beaucoup ! On parle aujourd'hui de prendre conscience de soi, de cultiver la gratitude, de changer son mindset pour être plus heureux et comprendre que le bonheur vient de soi et est un choix ! j'ai adoré le tourner, j'espère qu'il vous plaira, Bonne écoute soka on se retrouve sur Instagram : @sokabrw @toutroulemerci Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

dans cet épisode j'ai eu l'honneur de pouvoir nous immiscer dans l'esprit d'Ambre et sa vision de la vie, du travail, de la spiritualité et de la maternité. Un échange profond et rafraîchissant qui nous rappelle que la vie que nous vivons est le résultat de l'énergie que nous offrons au monde. J'ai adoré cette conversation et j'espère qu'elle vous inspirera tout comme moi ! à vendredi prochain ! Pour retrouver ambre rendez-vous sur Instagram : https://www.instagram.com/obelamm/ pour me...

Salut les épanouis ! C'est mon épisode préféré, one shot, pas de texte, j'ai juste vidé mon coeur et mon esprit parce que tout ce que j'ai appris j'ai envie de te le transmettre comme à un(e) ami(e), l'équivalent d'un appel téléphonique avec quelqu'un qui te dit tes 4 vérités. ps : je me suis motivée en le tournant j'espère qu'il aura le même effet sur vous ! faites moi un retour sur Instagram : @toutroulemerci et pour suivre ma petite vie c'est ici @sokabrw see you !!! Hébergé par...

Aujourd'hui je vous dis comment vivre longtemps, oui, rien que ça ! Bonne écoute signé : Soka Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

"Mes rêves étaient plus grands que mes peurs". Quitter une situation stable et prometteuse dans la capitale pour se lancer dans un pays sans repère c'est le défi que s'est lancé Sarah qui vit aujourd'hui à Barcelone. Cet épisode est une bouffée d'air d'une passionnée qui ne se laisse comme unique option la réussite dans un nouveau pays avec de nouveaux challenges. Aujourd'hui à la tête de son agence créative Saché, Sarah lance son média et son podcast, le soleil de Barcelone lui réussit et...

On se retrouve pour un épisode pour le moins spontané ! Ma séance de sport nocturne m'a inspiré une réflexion autour de la discipline, de l'exigence et de la réussite que j'ai voulu te partager. Ces minutes sont comme un appel entre deux amis où je te partage ma vision et te donne un coup de boost ! n'hésite pas à me faire un retour sur l'épisode sur Instagram : @toutroulemerci bonne écoute ! mon Instagram perso : @sokabrw Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus...

Dans cet épisode, nous partons à la découverte du parcours de Nassim, sélectionné dans le classement des 35 jeunes Leaders positifs de moins de 35 ans avec le journal Les Echos Start en 2023 ce jeune passionné de politique a su se frayer un chemin vers les hautes sphères de la politique française et il nous partage son histoire, sa vision pour inspirer le plus grand nombre. De son lycée en banlieue, à Sciences Po Paris pour être aujourd'hui au CESE, Nassim force le respect et inspire. Bonne...

Dans cet épisode, je reçois Alexis avant le "combat de sa vie". Il part en guerre pour la ceinture du One Championship ce 6 avril à Bangkok, et nous plonge dans sa tête à quelques jours de cette échéance. Sa vision, son mental, sa préparation il nous partage tout pour nous offrir un boost de motivation en complète immersion. Bonne écoute ! Retrouvez notre champion : instagram : https://www.instagram.com/bvrboza_/ Quant à nous on se retrouve ici: https://www.instagram.com/sokabrw/ à la...

NON tu n'as pas besoin d'entreprendre pour écouter cet épisode il donne des super conseils peu importe ta carrière ! Alors si tu n'as pas envie de lire 250 pages ou tu n'as pas le temps : Je t'ai résumé les parties les plus intéressantes de ce livre à ma sauce en moins de 30 minutes ! Enjoy ! à vendredi prochain :) signé : Soka Instagram : @sokabrw Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Naomi Garciau - diététicienne nutritionniste - répond à vos idées reçues sur l'alimentation et le sport. Elle apporte un éclairage professionnel et scientifique sur des questions qu'on s'est tous posés au moins une fois ! ps : pour répondre au titre de l'épisode, ce n'est pas la pizza qui te fait grossir mais le fait de dépasser ton total calorique journalier peu importe avec quel aliment ;) Bonne écoute ! Retrouvez Naomi ici :...

Si il y a bien une chose qui caractérise Flora c'est sa résilience. Passionnée et travailleuse elle a su saisir chaque opportunité que la vie lui a offerte. Aujourd'hui elle nous guide à travers son parcours remarquable : d'alternante à responsable, puis chef d'entreprise, cette femme d'affaires a une mission claire : créer des expériences et rassembler les gens. Réussir avec une telle agilité à jongler entre la gestion d'un restaurant, la direction d'un média et un rôle de responsabilité...