¡Conoce Hazlo por la chela! 3. Estoy joven y bello, ¿pero cómo le hago para llegar chido a los 50?
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¡Pánico! Estar saludable parece una misión imposible. En este episodio hablaremos de una estrategia integral para tener una vida más sana pero también divertida, que además nos ayudará a estar chidos ahora y cuando seamos más grandecitos. Hablaremos con Alan Abruch de la clínica Sooth, experto en biomecánica articular y entusiasta de la salud y bienestar. Él nos platicará cómo una vida en balance debe contar con movilidad, nutrición, descanso, hidratación y manejo del estrés. Si sientes que no puedes con todo nos dirá cómo administrarte.
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Toxicomanía es un podcast que retrata la insólita legalización de las drogas en el México de 1940. ¡Escucha la temporada completa en la plataforma donde encontraste este trailer! (En caso de trailer)
Published 04/18/22