Episoden er optaget den 4. juli 2014. Frederik Blankson-Gregaard kom gennem nåleøjet til det eftertragtede Western States 2014. Det skabte først lidt panik, for tidspunktet faldt sammen med en planlagt bryllupsrejse, men heldigvis var Frederiks kone helt med på ideen om, at han skulle løbe 100 miles i Californiens bjerge. Efter at have sundet sig, besluttede Frederik at få en træner. Frederik løber normalt som det passer ham, men træneren fik snart struktur på hans træning. Målet var at gennemføre på mindre end 24 timer, for at vinde sølvspændet, som kun de hurtigste løbere kan tage hjem med.