In deze aflevering zit ik in Eindhoven bij Lars van den Nieuwenhoff, eerder bekend op insta als Lars Optimaal Gezond. Lars studeerde Biomedische Wetenschappen en Geneeskunde en ontdekte daar dat er wat ontbrak aan hoe mensen behandeld worden. We hebben het over wat optimaal gezond zijn juist betekent en of je wel daarnaar moet streven maar we hebben het ook over de basics zoals EMF, aarden en de zon en de angst errond. Maar we hebben het ook over floreren en dat er meer is dan ziek zijn, het...

Vlees. Voor velen een emotioneel topic waarbij de gemoederen hoog op kunnen lopen. Maar hoezo reageren we zo emotioneel als het over eten gaat? En hoe maken we keuzes zonder in die emotie te gaan staan. In deze eerlijke rant vertel ik over waarom ik vlees eet, hoe dat voor mij voelt en waarom ik geloof dat dit niet wil zeggen dat ik de wereld naar de knoppen help. On a sidenote: in geen geval is dit een redevoering waarin ik je probeer te overtuigen. Doe vooral lekker wat je zelf wil en...

Met Human Design krijgen we visueel toegang tot onze mechanismen en patronen. Human Design bewijst dat iedereen is geboren met een unieke blueprint. Samen met human design gids Anne Callens hebben we het over wat human design juist is, welke types er zijn, dat human design je niet in hokjes plaatst en nog veel meer. We blijven aan de oppervlakte van een ontzettend diepgaand thema dus wie weet komt er wel een deel 2! Je kan je chart opvragen via https://www.geneticmatrix.com. Je kan een...

Samen met Sandra Guns, @coachsassy voor de vrienden doken we in mijn verhaal. Hoe ik mijn levenslange allergieën en eczeem heelde en hoe helingsprocessen meestal analoog verlopen. Vanuit mijn ervaring deel ik wat voor mij werkte, welke holistische therapieën gaande van homeopathie tot orthomoleculaire geneeskunde en osteopathie werkten en dat de harde detox approach not the way to go is. Vanuit mijn visie is de zachte approach de meest duurzame en effectieve en hopelijk resoneert dit ook voor...

Schaamte en afwijzing zijn topics waar niet vaak over gepraat wordt. Sandra windt er geen doekjes rond. Dit is het meest persoonlijke en open gesprek waarin we onvoorbereid een massa aan topics aanhalen. We hebben het over schaamte als rode draad, ego als hefboom om de motivatie te vinden tot helen, mild zijn voor jezelf, in de hoek gedreven worden, verwachtingen en de biologische levensdrang met de belangrijkste vraag als centraal onderwerp 'hoe voel je je'. Coach Sassy, oftewel Sandra,...

Als vrouw zijn we heel ons leven bezig met ofwel onze vruchtbaarheid te onderdrukken, ofwel te stimuleren maar weten we weinig over hoe het is om gewoon blij te zijn met hoe het is. Karlien en Luna willen via Bloody Womxn vrouwen kennis overbrengen en empoweren om hun eigen cyclus beter te begrijpen en omarmen. We hebben het over welke soorten natuurlijke anticonceptie er zijn, welke klachten klassieke anticonceptie kunnen veroorzaken, hoe een gezonde cyclus hoort te zijn, vruchtbaarheid, de...

Een burnout zet je hele leven op pauze. Emma Gelaude greep de kans om haar leven en ook haar zelf te herdefiniëren en schreef er zelfs een boek over. Het proces gaf haar de kracht om in deze moeilijke tijden haar rug recht te blijven houden en haar waarheid te spreken. We hebben het over je uitspreken, breken uit de gevangenis, de nieuwe wereld, weten wie je bent, gelukkig zijn, bij de kudde willen horen, tijd mét jezelf nemen en nog veel meer. Je kan Emma Gelaude terugvinden op instagram...

Angst kan je hele leven bepalen. Michael Van den Bossche moest angst al op zeer jonge leeftijd in de ogen kijken en heeft daardoor een fantastisch boeiend pad mogen bewandelen. We praten over angst overwinnen en balans vinden. Over zaadjes planten en het delen van ervaringen. Over zelf leren nadenken en universele wondes. Michael is Astroloog en Kundalini Yoga teacher en is ook oprichter van de Heaven on earth community. Hij weet als geen ander hoe de connectie te maken tussen het spirituele...

Een helingsproces is intens. Helen in een relatie is nog van een heel ander niveau. In deze aflevering praat ik openhartig met mijn partner Donald over mijn/ons proces van helen en hoe dat onze relatie en individuele trajecten beïnvloed heeft. Hoe je elkaar ondersteunt zonder er onder door te gaan. We reflecteren terug op waar 10 jaar relatie en inzichten ons gebracht heeft en hoe het ons voorthelpt om ons vandaag de dag staande te houden. Donald van Ruiten is mijn partner en rechterhand in...

Een klein beetje gebrabbel ter introductie van het nieuwe seizoen waarin in terugblik op het voorbije jaar maar ook vooruit kijk naar de toekomst.

Toxines zijn overal. Ze zitten in onze voeding, onze kleding en in ons huis en we zijn er ons vaak niet van bewust. In deze aflevering vertel ik je over een belangrijke bron van toxines, namelijk de beauty products die we gebruiken. Gelukkig bestaan er al vele Clean Beauty opties!