Маша Командная позвала нас на пилатес – нам ооочень понравилось, а

Маша Командная позвала нас на пилатес – нам ооочень понравилось, а еще мы нашли у себя новые мышцы!

Listen now

Description

Всем привет! «Три калеки» вернулись с новым выпуском, Алена вернулась из отпуска, а Саша и Денис сломали подкаст и сходили на тренировку вдвоем. И не просто на тренировку – журналистка и ведущая подкаста «Короче» Маша Командная позвала нас на занятие в студию динамического пилатеса Studio2. Будьте с нами этот час, и мы вместе разберемся, что из себя представляет пилатес, как он спасет вас от травм и почему сам Леброн Джеймс регулярно ставит «самую мягкую пружину». Студия динамического пилатеса Studio2: https://mystudio2.com Слушайте подкаст Маши Командной «Короче»: https://music.yandex.ru/album/11035810

More Episodes

See all »

Психотерапия уровень "Новичок". Три калеки закрывают гештальт и входят поток

Психотерапия бывает разной - точечной, комплексной, короткой или мучительно длительной, как список её видов и применяемых практик. Попытаться охватить их, кажется, не стоит и пытаться. А любой эксперт, услышав вопрос «Ну давайте, какие у нас тут бывают виды» лишь тяжело вдохнет, не зная, с чего...

Published 11/24/22

Три калеки

Published 11/24/22

Гонг-медитация и звуковые практики: успокаиваем мысли к финалу сезона

Друзья, привет! Это заключительный выпуск шестого сезона нашего подкаста. В финале мы решили поговорить не столько про спорт, сколько про вещи, которые помогают привести голову и мысли в порядок. Сейчас это необходимо, кажется, всем. Главная тема выпуска — гонг-медитация и звуковые практики, но...

Published 09/28/22