Meditation, Journaling, gesunde Ernährung und reichlich Bewegung. Dazu am besten viel lesen, sich weiterbilden und das eigene Business nach Vorne bringen. Vieles davon tut uns gut. Wir haben uns Routinen erschaffen, die sich positiv auf unser Leben auswirken. Doch geht das gut, jeden Tag die gleiche Abfolge deiner Gewohnheiten zu haben? Du bist nicht jeden Tag der gleiche Mensch. Sogar in dieser Sekunde hast du dich schon wieder verändert und unsere unterschiedlichen Zyklen brauchen besondere Achtsamkeit. Nicht jeden Tag tut dir das Gleiche gut. Und wir sollten den Gedanken loslassen, alles zu jederzeit planen zu können. Mehr Balance zwischen Struktur und Routinen und unserem ganz natürlichen, intuitiven Flow des Lebens. Spüre in dich hinein. Welches Bedürfnis hast du in diesem Moment? Ich nehm dich mit auf eine Reise in meine Gedanken. Darum geht's in dieser Podcastfolge: 🌿 Warum Abhängigkeiten gegenüber Routinen deinen Selbstwert schwächen 🌿 Wie du durch tägliche Check-ins mit dir selbst deiner Wahrheit noch mehr Raum geben kannst 🌿 Wie wir wieder zu unserem intuitiven Flow zurückkommen 🌿 Warum Selbstliebe deine Priorität sein sollte 🌿 Warum Freude und Self-Care genau das sind, was die Welt verändern wird .......................... Loa auf Instagram: www.instagram.com/loa.helser Loa's TRUE POWER Messages🌿: bit.ly/TRUEPOWERSMS Wenn dir die Podcastfolge gefallen hat oder du mehr davon magst, würde es mir unglaublich viel bedeuten, wenn du mir eine Bewertung hinterlässt.