יש המון חוכמה ברפואה המערבית המודרנית, ויש המון חוכמה בגוף שלנו. החוכמות האלו לא מתקיימות בעולם עם הרבה סתירות והתנגדות, בעוד שחוכמת הבריאות יושבת בחיבור סינרגטי בין השתיים. דר נורטרופ שוזרת בספרה אינספור דוגמאות וסיפורים של נשים שחוו ריפוי מלא או חלקי כשהקשיבו לגוף שלהן ואפשרו לעצמן להתחבר לרגשות שלהן ולעבד חוויות מורכבות וקשות באופן מלא. היא מכוונת את הקוראות להיות בתשומת לב לעצמן, לגוף שלהן, לסיפור חייהן ולדברים שמחלה באה ללמד אותנו. קשה לתמצת ספר כל כך מקיף לכדי פסקה אבל משפט אחד שמכיל בתוכו הרבה הוא: אפשרי לעצמך להיות, באופן מלא ועם קשב פנימי, וסללי את דרך הריפוי שלך.