Respondo algunas preguntas en consultas.

El Mindful eating nos ayuda a autoconocernos y tener una vida más plena. ☺

Con estos poderosos audios lograrás reprogramar tú mente para crear estos nuevos hábitos y ver cuanto has cambiado positivamente. ❤

En este audio encontrarás el verdadero camino que tu corazón quiere recorrer ❤

Conviértete en esa persona que quieres llegar a ser.

Durante este audio tu mente se irá reprogramando en ti.

Quierete y aprende a escucharte.

A lo largo de estos 6 episodios aprenderás a reprogramarte y dejar de lado todo aquello que te impide seguir con tus sueños.

Llegamos al final de estas meditaciones, espero sigas practicando y te sean útiles en tu vida. Te mando un saludo , tu amiga y nutrióloga Itzel Trejo

Ya estamos por terminar con estas meditaciones que espero que logren tener un gran cambio en ti. 🤗

En este episodio practicaras un poco más la meditación y cada vez se te hará más fácil esta práctica.

En este episodio comprenderás que hay tráfico de nubes en nuestra mente pero debemos observarlos y dejarlos ir.

Hoy aprenderás a observar tus pensamientos y dejarlos ir.

Segunda sesión de meditación para aprender a descansar tu atención.

Durante 7 episodios de meditaciones te llevare de la mano para poder lograr tu paz interior y tener un correcto estado mental en tu salud.