En este nuevo capítulo de Tu versión más saludable, conversaremos con la Dra. Bárbara Castro, nutrióloga. En tema de este capítulo es: nutrición intuitiva, ¿Como podemos tener una relación más saludable con nuestra comida?, con Bárbara queremos aclararte esta y otras preguntas como por ejemplo: ¿ Qué es la nutrición intuitiva? ¿Qué beneficios nos trae alimentarnos de manera intuitiva ? ¿ Cómo influyen nuestras emociones sobre nuestras conductas alimentarias? ¿Cómo diferenciar el hambre real del hambre emocional ? ¿Cómo podemos aprender a comer intuitivamente? Espero disfruten de este capítulo y les sirva para tener una relación más saludable con su alimentación. Si tienen comentarios déjalos en mi cuenta de Ig @dra.sandra_lanza_sagardia A Bárbar la puedes encontrar en la cuenta de IG @dra_barbara_castro Un abrazo Sandra La música es de Metarray y la puedes encontrar en Spotify