En este nuevo capítulo de Tu Versión más Saludable, nos acompaña la Dra. Francisca Soto- Aguilar, médico y nutrióloga, especializada en nutrición basada en plantas, con quien conversaremos sobre los suplementos alimentarios. ¿Cuáles suplementos necesitamos realmente? Es la pregunta que responderemos con nuestra invitada en este episodio. Ademas Francisca nos contará: ¿ Quienes deben suplementarse con Vitamina B12? Y por qué? ¿ Qué pasa con la Vitamina B12 en los adultos mayores? ¿ En qué casos se debe suplemental la Vitamina D? ¿ Cuáles son las últimas recomendaciones respecto a la suplementación con omega 3? Espero disfruten de este capítulo, seguro les será de mucha utilidad para aclarar dudas respecto a los suplementos que realmente necesitamos. Si tienen comentarios déjalos en mi cuenta de Ig @dra.sandra_lanza_sagardia A Francisca la puedes encontrar en la cuenta de IG @la_doctora_plantbased Un abrazo Sandra La música es de Metarray y la puedes encontrar en Spotify