En este capítulo de Tu Versión más Saludable, nos acompaña la Dra. Celeste Esliman, neuróloga, que nos entrega una mirada integral de su especialidad y centrada en la prevención y en la adopción de estilos de vida saludables. El Alzheimer es una enfermedad que se manifiesta tardíamente, pero que comienza a gestarse muchos años antes, por eso responderemos algunas preguntas en este episodio, como por ejemplo: ¿Qué son las demencias y por qué se producen? ¿ Cuáles es el rol de la genética? ¿Cómo podemos prevenirlas? ¿Cuál es la importancia de la alimentación y los métodos de preparación de los alimentos en su prevención? ¿Cuál es la importancia de otros pilares de la Medicina del Estilo de Vida como actividad física, el sueño, manejo del estrés en la prevención de esta enfermedad? Espero disfruten de este capítulo, y que les sea de utilidad para aprender cómo podemos prevenir el Alzheimer y evitar así la gran carga emocional que significa para los pacientes y sus familias. Si tienen comentarios déjalos en mi cuenta de Ig @dra.sandra_lanza_sagardia A Celeste la puedes encontrar en la cuenta de IG @celeste.neurologiaintegral Un abrazo Sandra La música es de Metarray y la puedes encontrar en Spotify