A stressz a mindennapjaink része, így szinte kivétel nélkül mindannyian találkozunk vele. Ezért meg kell tanulnunk azt, miként tudjuk kezelni a stresszhelyzeteket. Erre alapvetően két mód van: problémaközpontú és érzelemközpontú stratégia. Hogy pontosan mi a kettő között a különbség, arról Halász...

Amikor segítőhöz fordulunk - legyen az coach vagy pszichológus - mindig valamilyen céllal tesszük. Van valamilyen elakadásunk, problémánk, amelyen szeretnénk változtatni, ez azonban lehetetlen anélkül, hogy meghatározzuk, mit is szeretnénk elérni. Fontos ez azért is, hogy számunkra is...

A lakberendezés kezdetén a szakemberek kizárólag kézzel terveztek, mára azonban ez szinte teljesen kiveszett, hiszen mindenki tervezőprogramokat használ, amelyekből óriási a kínálat. A piacon elérhetők az ingyenes programok ugyanúgy, mint azok, amelyekért fizetnünk kell. De vajon melyikkel lehet...