En lytter har skrevet ind og ønsket os uddybe, hvordan man kan arbejde videre med sig selv og din udvikling, hvis man ikke orker at 'tale mere om det'. Det giver især Charlotte sine bud på i dette afsnit... som samtidig giver Frederikke, som ellers elsker at tale om tingene, et nyt syn på sin - ja, you've guessed it - crossfit træning. Vi hedder forresten @frederikketherese og @charlottecaroline_ på Instagram, til de af jer, som på mirakuløs vis finder denne podcast tilfældigt. Tak fordi I lytter med! For samarbejder og annoncering, kontakt: [email protected]