¡Hola! En el episodio del podcast de hoy os cuento todo lo que querías saber (y alguna cosita extra de regalo) sobre los lípidos en sangre. Al terminar de escuchar el podcast vas a saber cómo una autentic@ profesional: -Qué hay que pedir en unos análisis de sangre para valorar de manera completa nuestro perfil lipídico. -Cuáles son los valores OPTIMOS (que es diferente a valores dentro del “rango de la normalidad”) de colesterol, triglicéridos y Lp(a) -El colesterol bueno ¿Cuánto más alto mejor? -¿Cuál puede ser la causa de tener el colesterol “bueno” (HDLc) bajo si me alimento adecuadamente? -¿Como saber si tu colesterol elevado es por la dieta o por “genética”? -¿Si tomas estatinas, hay que tomar CoQ10? ¿Por qué? -Hay alternativas a las estatinas para conseguir bajar el colesterol? -¿Cómo bajar el colesterol en el embarazo y lactancia? Como os he dicho, todos los suplementos de los que os hablo en el podcast están en mis stories destacados “favoritos”. ¡Espero que os guste, acordaos de suscribiros y valorar mi trabajo en el podcast así me consigo llegar a más gente! VALORES DE OBJETIVOS DE COLESTEROL OPTIMOS Colesterol HDL “bueno”: 50-90mg/dL Colesterol NO-HDLc: 80-130 mg/dL Colesterol LDLc: 50-70 mg/dL Triglicéridos: por debajo de 150 mg/dL Lp(a): https://ivbwellness.com para consultas, suscribiros a la newsletter para ver los blogs y como no, para poder adquirir mi línea de suplementos de alta calidad destinados a trabajar con tu cuerpo y sistema hormonal de manera natural para devolverte la calidad de vida y bienestar que mereces. Nos vemos el próximo sábado