Pernah ngga sih kalian ragu-ragu untuk memulai apa yang sebenarnya pengen sekali kalian lakukan? Ragu-ragu karena memikirkan 'aku udah siap belom ya mulai ini?' 'Aduh pengen sih, tapi takut gagal' 'Aduh, nanti kalau ngga tau apa-apa dan terlihat bodoh gimana ya?'. Mungkin, kalian juga tahu...

Mulai merencanakan masa depan merupakan tekanan dan kewajiban yang wajar dirasakan saat memulai usia dewasa muda. Pertanyaan "Eh udah besar ya, mau jadi apa?" terlalu sering rasanya didengar saat kumpul-kumpul keluarga. Ingin menetapkan karir, tapi sebenernya alasan untuk menetapkan karir ini...

Istirahat adalah bentuk dari Self-Compassion yang biasa kita lakukan sehari-hari. Dengan beristirahat, kita peduli dan memahami kapasitas diri. Namun, dalam praktiknya, masih banyak orang yang mengaitkan istirahat adalah tindakan yang egois. Tidak hanya egois, terkadang terdapat perasaan bersalah...