Sin duda los adolescentes de hoy en día la tienen complicada. Todos los cambios propios de la edad y encima esta situación actual que les ha robado la cercanía con sus amigos y sus actividades. En este episodio conversamos con Paola Infante, psicóloga y especialista en adolescencia sobre cómo tener esas conversaciones difíciles con nuestros adolescentes en medio de la pandemia.

¿En qué se basa este estilo de crianza parental? ¿Qué beneficios puede tener en mi hijo a largo plazo? Si haz escuchado alguna vez sobre esto, pero aún no entiendes al 100% de qué se trata, hoy hablamos a profundidad y te despejamos las dudas. También hablamos de disciplina positiva y un poco de la importancia de la neurociencia detrás de todo esto.

Hoy te presentamos la bonita historia detrás de Caja Gourmet. Conversamos con Massimiliano Sfara y Janiris De Peña, un matrimonio de chefs que cumplió su sueño de emprendimiento y lo hicieron en medio de la pandemia. Un producto innovador que ha recibido muy buenas críticas y que muestra que para lograr grandes cosas simplemente hay que atreverse .

El primer año de vida es vital para establecer una relación emocional mamá-bebé, pues en esta etapa es que se produce el estado de fusión emocional. Sí, como escuchas, tu bebé será capaz de sentir, como propias, tus emociones. En este episodio conversamos con la doula posparto Michaela Arriaza sobre cómo propiciar este apego en los primeros días de vida que será el cimiento de una buena relación con nuestro hijo/a.

El 2020 nos cambió la perspectiva a todos y por eso, para arrancar este nuevo año con buen pie, invitamos al coach Ricardo Tirado para hablar sobre cómo adaptarnos a esta nueva realidad y la nueva forma de ser productivos.

¡Volvieron nuestros favoritos! Oda García, experta en seguridad integral, nos acompañó para hablarnos sobre los nuevos riesgos de cyber seguridad que han surgido con la pandemia . Además, compartimos también con el Dr. Franklyn Howley-Dumit sobre cómo sobrevivir las navidades sin perder la cintura. Balance y compasión con los cuerpos post cuarentena además de tips fueron los consejos para para recuperar el equilibrio perdido con la alimentación .

Silvia y Lyn repasan las lecciones aprendidas en este 2020, "el año maestro", como ellas lo apodaron. Un año diferente y sin referentes donde la invitación, en este episodio, es a ver el vaso medio lleno antes de iniciar el 2021.

El merenguero dominicano, autor e intérprete del hit “Santo Domingo”, tuvo una conversación muy inspiradora con nosotras contándonos sobre sus orígenes, la lucha por sus sueños y los momentos difíciles que no todos conocen. Hoy Manny vive su mejor momento: personal, profesional y familiar . Llegar hasta aquí ha sido, sin lugar a dudas, una gran historia.

Descripción: ¿Te haz preguntado qué significa criar a los hijos desde el amor, respeto y límites? Rosa Oviedo, madre, asesora de formadores con más de 30 años en el ámbito educativo, nos conversa sobre la importancia de criar en valores familiares y la coherencia de nuestros actos.

En este episodio quisimos elevar la dosis de alegría, tan necesaria antes de que culmine el 2020. Así que te traemos grandes historias de amor, restauración y anécdotas sobre lo que nadie te cuenta de la maternidad junto a Michaela Arriaza, doula postparto y experta en lactancia, directora de @BabyTimeRD.

¿Te ha pasado que estás preocupado por una situación y se te inunda la cabeza de pensamientos negativos? En este episodio conversamos con el pastor Carlos León, quien además es neurocoach, escritor y speaker sobre la capacidad que tenemos todos los seres humanos de identificar patrones tóxicos, contrarrestar la ansiedad y ser capaces de entrenar nuestra mente a pensar en positivo.

La palabra “madrastra“ tiene una connotación no tan positiva. Sin embargo, existen aquellas que le dan la vuelta y hacen de ser una “stepmom” todo un arte. Hoy nos acompañan Nicole Tactuk y Lorena Pierre, y nos comparten sus testimonios. Nicole, quien asumió el rol ya siendo madre y Lorena a quien le tocó ser madrastra antes de ser mamá. ¡No te pierdas está interesante conversación!

La dinámica en casa cambió con la escolaridad virtual. En este episodio hablaremos sobre los efectos en padres, hijos y maestros además de la salud emocional de nuestros hijos. Las educadoras Laura Fernández y Karen Heinsen nos acompañan con su opinión experta.

Los adolescentes aumentaron el uso de la tecnología durante el 2020. ¿Pero son las redes un lugar seguro para ellos? Paola Infante, psicóloga , logoterapeuta y especialista en esta etapa de desarrollo, nos orienta al respecto y nos ayuda a enseñarles sobre balance y límites sanos.

¿Para esto era el fondo de emergencia? Durante la pandemia algunos gastamos de más y algunos gastamos de menos. Las finanzas se vieron afectadas en mayor o menor medida. En este episodio nuestra coach financiera, Pamela Pichardo, está de vuelta y nos da una guía sobre qué debemos cortar y qué no para lograr el balance económico.

Es un hecho que las relaciones se han visto afectadas en este tiempo. Nina y Carlos Leon, consejeros matrimoniales, pastores y neurocoaches, nos dan esas herramientas claves para permear la nuestra y sobrevivir la pandemia más fortalecidos.

¡Sí, nosotras también te extrañamos! Ustedes lo pidieron y aquí estamos de vuelta, en formato más divertido, práctico y con la misma esencia de siempre. En este episodio respondemos todas tus preguntas. ¡Bienvenidos a Un Gran Dia Podcast!

Silvia Callado y Lyn Glass te inspiran con herramientas sobre temas que promueven tu bienestar y te ayudan a ver el lado positivo de la vida. Sin importar la circunstancia... ¡Hoy puedes tener un Gran Día!