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TK et Fanny
Un Peu Plus Léger Podcast
Bienvenue à Un Peu Plus Léger Podcast, le podcast qui fait s'envoler les kilos!
Après des années d’une alimentation taille XXL et plusieurs tentatives de perte de poids, Thierry Kauffman (TK), l’Américain, a choisi de changer en profondeur la manière dont il mange.
Savoir ce qui le pousse à manger, bien choisir ses aliments et gérer ses émotions sont ses nouvelles stratégies pour atteindre en douceur son objectif : atteindre 100 kg.
Pour Fanny Cottin, la diététicienne gourmande, exit les règles alimentaires toutes faites et les régimes, il est grand temps d’apprendre à se connaître, à...
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Ratings & Reviews
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5.0 stars from 21 ratings
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“C’est un plaisir de vous écouter et vous suivre au fil du temps!!!
Merci beaucoup 👍”
Fab9999 via Apple Podcasts ·
France ·
07/16/22
Podcast génial !
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“J’ai adoré ce podcast dans lequel on suit le vrai parcours de qq’un qui veut perdre du poids, avec les réussites et les doutes et surtout un accompagnement très réaliste et bienveillant de Fanny Cottin.”
Elimily21 via Apple Podcasts ·
France ·
10/27/21
Au top !
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“Super podcast, agréable à écouter, des conseils pertinents et bienveillants 🙌🏽. Bravo, continuez !”
catiouchkathy via Apple Podcasts ·
France ·
04/29/21
Recent Episodes
VICTOIRE ! En 6 semaines TK a réussi à ré-enfiller ses shorts de référence mais surtout la very good news c’est qu’il se sent bien dans son corps et se trouve beau.
Son corps et ses sensations redeviennent plus « confortables » notamment grâce à la reprise d’une activité physique...
Published 07/07/23
Published 07/07/23
Oh yes !!! Les shorts sont enfilés ! Un peu serrés mais enfilés !! Bravo TK.
Dans ce 4ème épisode, TK nous livre, avec toute la sincérité qui le caractérise, ses belles évolutions mais aussi ses questionnements et observations.
Une évolution fulgurante tant en terme de poids que d’activités...
Published 06/30/23
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