3 heures par semaine sur 168 heures, c’est seulement 2%… C’est le temps que ça vous prends pour être actif ! Donc nous avons tous le temps. C’est l’excuse # 1 que l’on peut utiliser pour ne pas aller au gym. Dans cet extrait du 16e épisode, @samdamours7, propriétaire de MA SANTÉ, MA PRIORITÉ, et @sim.alphakin, entraîneur avec Sam, discutent d’une des raisons les plus fréquentes que les gens donnent pour ne pas aller au gym, soit celle de ne pas avoir le temps.  Pour accéder à la version audio, sur votre cellulaire, vous n’avez qu’à cliquer sur l’application « Balados » (iPhone seulement) ou « Spotify » et d’y inscrire le nom du Podcast: Les astuces pour intégrer l'entraînement et la nutrition dans votre quotidien. TA SANTÉ & TON SUCCÈS, MA PRIORITÉ🖤