Savez-vous pour quelles raisons les chevaux de course portent des œillères ? C’est dans le but de conserver leur attention sur ce qui se passe en face d’eux plutôt qu’aux sources de distractions qu’ils les l’entourent. Parfois, il est important de se concentrer réellement et de voir les choses telles qu’elles sont. Dans ce sixième épisode de mon « Podcast » je vous partage les bénéfices de prendre un pas de recul pour réajuster le tir afin d’avoir vos objectifs en plein dans votre ligne de...

Selon vous quelle partie de notre corps est le plus puissant ? Dans ce cinquième épisode de mon « Podcast » je vous révèle l’élément le plus puissant que l’on possède. Lorsque nous savons nous en servir à notre avantage, nous pouvons changer toutes les sphères de notre vie. Ainsi tout ce qui nous paraissait inaccessible est enfin possible. Pour accéder à la version audio sur votre téléphone vous n’avez qu’à cliquer sur l’application « Balados » (iPhone seulement) ou « Spotify » et d’y...

L’importance de se mettre en priorité ⠀ Combien d’entre-vous néglige leur bonheur pour plaire aux autres ? ⠀ Dans ce quatrième épisode de mon « Podcast », j’aborde une réalité que plusieurs personnes font face. C’est pourquoi je vous incites à vous mettre en « priorité » puisque si vous ne prenez pas l’initiative, personne ne le fera à votre place. ⠀ Pour accéder à la version audio sur votre téléphone vous n’avez qu’à cliquer sur l’application « Balados » (iPhone seulement) ou « Spotify » et...

Comment ne pas se sentir intimidé dans un gym✨ Pourquoi ne pas déjà commencer à prévoir le retour à la réalité après le COVID-19 ? Dans ce troisième épisode de mon « Podcast » je vous partage différentes façons de s’intégrer dans un gym car nous savons tous à quel point cela peut parfois être intimidant pour certaines personnes. Pour accéder à la version audio sur votre téléphone, vous n’avez qu’à cliquer sur l’application « Balados » (iPhone seulement) ou « Spotify » et d’y inscrire le...

Combien d’entre vous avez déjà fait face à un échec et éprouver de la difficulté à vous en remettre ? Dans ce deuxième épisode de mon « Podcast » j’aimerais vous aider à vous préparer à; - Comment prévoir un échec. - Comment revenir sur le droit chemin le plus rapidement possible. Le truc est simple, il suffit simplement de... Comment revenir rapidement sur le droit chemin.💫

Qu’est-ce qui fait en sorte que l’on reporte toujours au lendemain ce que l’on peut faire le jour même ? Est-ce le manque de motivation, le manque de temps, la fatigue, ou… ? Toutes les raisons sont bonnes mais sachez qu’il est facile de réussir à accomplir nos tâches du quotidien lorsque nous avons une technique simple et efficace ! Dans ce premier épisode de mon tout premier podcast, je vous partage un truc simple pour arrêter de procrastiner.🔥 TA SANTÉ & TON SUCCÈS, MA PRIORITÉ❤️