Verlangen von Nachtisch - Wie funktionieren Gewohnheiten? Teil 1
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036 - Teil 1.
Wenn auch du nach einer herzhaften Mahlzeit immer etwas Süßes benötigst, dann hör dir hier an, wie Gewohnheiten funktionieren, wie du sie umändern kannst und dir dadurch dein Essverhalten erleichterst!
Volle Shownotes: http://changelife-berlin.de/podcast
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Ein Update zu den Themen:
-Berufliche Weiterentwicklung (offline)
-Was offline passiert ist und was ich jetzt online mache
-Persönliches StressEssen-Update
-SkinPicking-Update
Und mein Umgang mit Angst/ Unsicherheit in dieser Zeit (was mir geholfen hat).
Was in der Folge noch erwähnt...
Published 04/14/20
Published 04/14/20
054 Über meine Erfahrungen auf und nach dem 4-Tagesseminar „Sehnsucht und Hunger“.
Das ist der 1. Teil einer „Mini-Podcastserie“, in welcher ich konkret einige Methoden vorstelle und hinterfrage, die mir auf meinem Weg begegnet sind.
Viel Spaß damit und ich würde mich auch sehr über deine...
Published 03/15/19
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