Aus Langeweile essen macht dick
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Description
031 - Volle Shownotes: http://changelife-berlin.de/podcast.
Oft essen wir dann aus Langeweile. Meiner Meinung nach ist es in großen Teilen nur vermeintliche Langeweile! An sich steckt oft viel mehr dahinter.
Was das alles ist, warum wir einfach gerne essen und was wir tun können, um Essen aus Langeweile zu vermeiden, erfährst du in dieser Folge!
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Ein Update zu den Themen:
-Berufliche Weiterentwicklung (offline)
-Was offline passiert ist und was ich jetzt online mache
-Persönliches StressEssen-Update
-SkinPicking-Update
Und mein Umgang mit Angst/ Unsicherheit in dieser Zeit (was mir geholfen hat).
Was in der Folge noch erwähnt...
Published 04/14/20
Published 04/14/20
054 Über meine Erfahrungen auf und nach dem 4-Tagesseminar „Sehnsucht und Hunger“.
Das ist der 1. Teil einer „Mini-Podcastserie“, in welcher ich konkret einige Methoden vorstelle und hinterfrage, die mir auf meinem Weg begegnet sind.
Viel Spaß damit und ich würde mich auch sehr über deine...
Published 03/15/19
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