Qui n'a jamais été traité d'égoïste ? Et si c'était le fameux "c'est celui qui le dit qui l'est !" ? L'égoïsme est une notion souvent mal comprise. Alex & Monika s'appuient sur des exemples concrets pour faire toute la lumière sur un sujet souvent mal compris. Dans cet épisode, vous allez apprendre : Comment reconnaître le véritable égoïsmeDistinguer l'égoïsme toxique de la saine auto-conscience Fausses croyances sur l'égoïsme en coupleL'importance de prendre en compte ses propres besoin et poser des limitesAlex identifie une instance d'égoïsme dans son couple En quoi Monika a identifié son égoïste dans son précédent coupleConcilier ses propres besoins avec ceux de l'autreLe danger du tout ou rien : "Tout doit être parfait, sinon tout est nul"Comment Alex et Monika ont pu concilier un différent professionnelComment Alex et sa compagne ont pu concilier leurs besoins en soiréeTest : saurais-tu identifier qui est l'égoïste des deux dans ces 3 exemples ?Identifier la bonne manière de rendre service, sans s'effacerQuand poser des limites et comment dire non ?Le danger d'être trop dévouée (exemple issu de la vie d'Alex) ANNONCE IMPORTANTE : Alex et Monika ont crée leur première formation : Devenir plus séduisant. A découvrir d'urgence au tarif de lancement, ici : INSERER LIEN Alex et Monika sont deux très bons amis que tout oppose et qui apportent chaque lundi matin leurs regards complémentaires sur un même sujet de la psychologie des relations amoureuses.