Mady Riama compose et chante une soul moderne et inspirante à travers laquelle il nous raconte ses peurs, ses amours et ses déceptions. Aujourd'hui, Mady se livre à Alex & Monika dans un partage puissant et poignant, décrivant avec authenticité et vulnérabilité des peurs qui nous sont probablement toutes familières. Dans cet épisode, vous allez apprendre : Qu'est-ce que la peur d'aimer ou de tomber amoureux ?Pourquoi on peut avoir la phobie des adieuxMady Riama partage une blessure...

Tout couple peut se heurter à une difficulté ponctuelle ou alors être confronté à une insatisfaction grandissante. Dans les deux cas, un accompagnement professionnel peut être bénéfique. Dans cet épisode, vous allez apprendre : Pourquoi Alex et son ex-femme ont fait une thérapie de coupleEn quoi la thérapie de couple a aidé l'ancien couple d'AlexPourquoi la thérapie qu'à suivi Alex avec son ex-femme n'a pas suffitLes symptômes qui doivent vous inviter à consulter Pourquoi ça fait peur...

Après avoir planté sa startup, Ulysse Lubin a tout quitté pour partir relever 100 challenges à travers le monde. Ce personnage fascinant et hors normes partage avec Alex & Monika quelques moments forts de ses récentes aventures et révèle ce qui l'anime au plus profond, y compris en amour. Dans cet épisode, vous allez apprendre : Intègrer l'introspection dans son quotidienTrouver du temps libre malgré une vie d'aventurierUlysse revient sur sa dernière longue relation amoureuseLa vie de...

Alex s'appuie sur ses propres disputes amoureuses pour illustrer certaines dynamiques de couple. Dans cet épisode, vous allez apprendre : Pourquoi Alex a été jaloux d'un autre hommeComment les circonstances peuvent changer la dynamique habituelle du coupleL'avantage surprenant de se disputer dans une langue étrangère Les difficultés à faire cohabiter une gémeau et un capricorne Comment une histoire de maillot de bain peut provoquer une dispute Plus généralement, comme un déclencheur anodin...

Bénédicte Ann est psychologue clinicienne et coach spécialisée dans le lien amoureux, auteur de 4 livres et régulièrement sollicitée par les plus grands médias pour ses interventions expertes. Pour cette seconde collaboration, Bénédicte Ann dialogue avec nous à propos d'orgasmes et de simulation ! Bénédicte Ann anime un podcast sur les relations amoureuses, tout aussi irrévérencieux que le notre, intitulé "Sodomie la première nuit ?" (le point d'interrogation a son importance !).  Les 4...

Alex et Monika vous guident dans un nouveau test sur l'amour ! Voici le test, pour le faire de votre côté : https://test.psychologies.com/tests-couple/tests-amour/comment-aimez-vous Dans cet épisode, vous allez apprendre : L'amour fusionnel : idéal ou névrose ?Le challenge de faire des enfantsGérer les préférences musicales en coupleLa fréquence "idéale" de dispute ?Sortir rapidement d'une dispute Conserver son individualité en coupleSe rendre vulnérable en coupleGérer les différences de...

Qui n'a jamais été traité d'égoïste ? Et si c'était le fameux "c'est celui qui le dit qui l'est !" ? L'égoïsme est une notion souvent mal comprise. Alex & Monika s'appuient sur des exemples concrets pour faire toute la lumière sur un sujet souvent mal compris. Dans cet épisode, vous allez apprendre : Comment reconnaître le véritable égoïsmeDistinguer l'égoïsme toxique de la saine auto-conscience Fausses croyances sur l'égoïsme en coupleL'importance de prendre en compte ses propres besoin...

Nelly Michelin a plus de 30 ans d'expérience de la thérapie et du coaching, en particulier (mais pas seulement) de couples. Dans cet épisode, Alex et Monika puisent dans la considérable expérience de Nelly. Pour aller plus loin avec Nelly Michelin : Mobile : 0660443810 Email : [email protected] --------------- Alex et Monika sont deux très bons amis que tout oppose et qui apportent chaque lundi matin leurs regards complémentaires sur un même sujet de la psychologie...

En cette période estivale, Alex et Monika se prêtent au jeu du quiz de l'amour - comme s'ils étaient à la plage ! Dans cet épisode, vous allez apprendre : Comment faire du "dirty talk" sans tomber dans des clichésComment parler romantiquement au litLes différentes réactions post-ruptureTa dépendance affective est-elle normale ou hors normes ?Liberté et indépendance dans le coupleLa fusion amoureuse : idylle ou névrose ?Le problème à se sentir trop en sécurité dans son coupleComment réagir...

Du haut de ses 26 ans, Brenda Boukris est love coach cumulant 1 million d'abonnés, experte en amour et en développement personnel. Alex et Monika discutent avec Brenda à bâtons rompus. Dans cet épisode, vous allez apprendre : La qualité qui facilite la réussite de sa vie amoureuseLe parts de yin et de yang chez l'individu et dans un coupleComment écouter l'autrePourquoi on reste avec un individu en particulierZapping relationnelRemise en question de l'apprentissage familialLa religion dans...

"Il ne voulait pas qu'elle le suce parce qu'il trouvait ça dégradant pour elle." Cet exemple illustre comment nos schémas de croyances, souvent nés dans l'enfance, peuvent influer sur notre comportement sexuel. Alex & Monika naviguent dans l'univers des croyances qui impactent la sexualité. Dans cet épisode, vous allez apprendre : D'où vient la pression sur l'homme d'être "un bon coup"En quoi la seule technique ne permet pas d'être "un bon coup"Comment le lâcher-prise peut transformer la...

Pour ses adeptes, la pratique du libertinage feraient d'eux des individus libérés, ouverts d'esprit et furieusement tendance. Pour d'autres, cette pratique serait dangereuse et névrotique.  Alex et Monika confrontent leurs points de vue lors d'un échange énergique ! Dans cet épisode, vous allez apprendre : Origine et tradition sociale du libertinageLa pratique moderne du libertinageLes codes actuels du libertinageMotivations du libertinContrôle versus liberté Alex raconte sa première fois en...

Bénédicte Ann est psychologue clinicienne et coach spécialisée dans le lien amoureux, auteur de 4 livres et régulièrement sollicitée par les plus grands médias pour ses interventions expertes. Pour cette première collaboration, Bénédicte Ann dialogue avec nous sur différents aspects des relations ouvertes ! Bénédicte Ann anime un podcast sur les relations amoureuses, tout aussi irrévérencieux que le notre, intitulé "Sodomie la première nuit ?" (le point d'interrogation a son importance...

Au delà de certaines similitudes, la femme séductrice diffère grandement de l'homme séducteur.  Alex & Monika vous guident pour comparer et distinguer les femmes séductrices et séduisantes. Dans cet épisode, vous allez apprendre : La différence entre un séducteur et une séductriceCe qui peut déranger chez la séductriceComment reconnaître une séductriceLes motivations de la séductriceCulpabilité morale de la séductriceComment passer de séductrice à séduisanteLe rôle inconscient du...

L'homme séduisant diffère de l'homme séducteur par son intention et ses motivations, qui vont influer sur son attitude et son comportement. Alex & Monika vous guident pour distinguer et reconnaître ces deux genres d'hommes. Dans cet épisode, vous allez apprendre : Comment reconnaître un séducteurLes motivations du séducteurLe séducteur compulsifQuand la séduction passe du faire à l'êtreCe qui rend un homme séduisant (mais pas séducteur)Comment un homme peut travailler sa séductionComment...

On trouve pléthore d'articles sur le désir masculin dans la chambre à coucher, mais personne ne parle de comment ce désir naît , se développe et amène à la relation sexuelle. Alex & Monika discutent du désir masculin et de comment une femme peut s'y prendre pour le susciter et l'amplifier. Dans cet épisode, vous allez apprendre : Pourquoi le désir n'est pas un choix conscientComment se sentir utile peut éveiller le désir d'un hommeUne femme peut aimer la sécurité qu'apporte un homme,...

On trouve pléthore d'articles sur le désir dans la chambre à coucher, mais personne ne parle de comment ce désir naît , se développe et amène à la relation sexuelle. Alex & Monika discutent du désir féminin et de comment un homme peut s'y prendre pour le susciter et l'amplifier. Dans cet épisode, vous allez apprendre : Pourquoi les médias parlent peu de ce sujetLa différence entre désir masculin et fémininLa qualité la plus attirante d'un homme pour nombre de femmesComment on peut...

Le savais-tu : en moyenne, 10% des échanges dans un couple sont des mensonges ! Alex & Monika s'interrogent sur la nécessité et l'étendue du mensonge sous toutes ses formes dans le couple. Dans cet épisode, vous allez apprendre : La scène qui a fait perdre confiance à Alex dans son exPourquoi on se sent poussé à mentirLa corrosion pernicieuse du 'petit mensonge'Les dégâts des mensonges plus grosAvantages et inconvénients de mentir Le piège pernicieux du mensonge que l'on croit...

La relation avec notre ex a échoué pour de bonnes raisons. Alors pourquoi a-t-on parfois autant de mal à s'en détacher, y compris quand on est à nouveau en couple ? Dans cet épisode, vous allez apprendre : L'impact émotionnel de notre exLa part de nous qu'on associe à notre exComment retrouver dans notre nouveau couple la part de notre ex qui nous manque Le hacking cérébral qui permet d'arrêter d'obséder sur son exComment faire le point sur la relation avec notre exLe transfert pernicieux de...

Et si le bon / la bonne n'était pas l'être "parfait" mais plutôt celui / celle qui vient bousculer notre vie pour nous permettre l'avancée dont on a besoin ? Dans cet épisode, Alex commence par vous livre les clés pour faire le diagnostic pratique de votre couple. En quelques questions clés, vous allez pouvoir vérifier si votre couple a une date de péremption ou s'il a au contraire toutes les chances de durer. Ensuite Monika creuse les aspects inconscients du couple : les motivations cachées...

De nos jours, le paiement de l'addition revêt des pièges nouveaux pour les hommes comme pour les femmes. Au delà de la phase de "dating", la manière de gérer l'argent dans le couple traduit son fonctionnement plus large et révèle certaines valeurs (partagées ou non). Dans cet épisode, vous allez apprendre : Le prétendu "conseil séduction" qui horrifie AlexL'erreur à ne surtout pas commettre en "date" avec MonikaLes rôles genrés ont-ils encore leur place de nos jours ?La façon de payer qui...

Certains n'ont pas peur de hausser le ton, voir de se crier dessus, pendant que d'autres évitent à tout prix le conflit. On pourrait croire que se disputer voudrait dire que le couple va mal.  Cependant se disputer constructivement comporte des bienfaits qui rendent la dispute vitale à la pérennité de la relation amoureuse. Dans cet épisode, vous allez apprendre : Le 3 principaux dangers de ne jamais se disputerL'art et la manière de bien se disputerLe mécanisme permettant à une dispute de...

Peut-on être trop respectueux au lit ? Dans tout rapport intime, respect et bienveillance sont toujours nécessaires. Le problème arrive quand on a une fausse conception du respect qui nous coupe de notre authenticité et compromet nos rapports. Loin de la bien-pensance et du politiquement correct ambiants, Alex et Monika partagent leurs visions franches et sincères des limites de la sexualité entre partenaires consentants. Dans cet épisode, vous allez apprendre : Pourquoi certaines femmes...

On entend souvent "qui se ressemble s'assemble" et "les opposés s'attirent". Doit-on chercher quelqu'un qui me ressemble ou alors quelqu'un qui est différent et qui nous complète ? Alex et Monika en débattent !  Dans cet épisode, vous allez apprendre : Comment Alex a matché les participants de l'émission "10 Couples Parfaits"Comment interagissent les parts de masculin et féminin en chaque individuSur quoi repose la tension sexuelle qui fait circuler le courant de l'attirancePourquoi est-on...