Description
I ugens episode talte Mark & Jonas om sociale måltider, du ved de måltider, hvor du ikke helt selv er herre over, hvor meget du egentlig indtager, fordi i den kommende tid, der kommer der nok kun og flere af dem! - så få et take på, hvordan du får det til at påvirke dit vægttab, så lidt som muligt!
Lyt til ugens episode og hør mere!
Tilmeld dig som BETA test bruger på vores Kick-Start 2,0 forløb
8 uger til 149,- her
eller LÆS MERE HER
Ansøg om personligt vægttabsforløb
Klik her
Link til Facebook fællesskab
https://www.facebook.com/groups/738986487477575
Følg ValintinCoaching på Instagram:
https://www.instagram.com/jonasjonesvalintin/
https://www.instagram.com/alicekjestine/
https://www.instagram.com/markandersenn/
25 ideer til Mellemmåltider i dit vægttab
Download her
I ugens episode taler Mark og Jonas om de der famøse sidste svære kg.Hvorfor er det, at de sidder så godt fast?Er det faktisk sværere at smide? Kræver de faktisk mere af dig? Eller ligger der noget andet bag?Det er snakken idag!Lyt med!Kickstart dit vægttab - 6 mdr 600,-Tilmeld dig 6 mdr herLæs...
Published 05/15/24
I ugens episode taler Mark og Jonas om kcal ud, også kendt som forbrændte kcal, og hvorfor vi generelt gerne vil appellere til, at man bruger væsentlig mindre krudt på at forholde sig til kcal ud/forbrændte kcal,Både fordi det ofte er hammer upræcist, men også fordi, det er IKKE dét, der batter...
Published 05/09/24