I ugens episode gennemgik Mark & Jonas feedback på en klient opdatering, fra en mindre god uge. Opdateringen var nemlig fyldt med ting, som vi ved, rigtig mange af jer derude kan nikkegenkende til, og det er noget, vi gerne vil dele, hvordan vi ville gå til sådan noget! Der var mange ting at give feedback på, men her er, hvad vi gik igennem: - ikke at forholde sig til sin vægt i mindre gode uger- overbevisning om kcal tælling ikke kan indledes før januar- overbevisning om fokus på kost ikke kan blive før efter jul- overbevisning om fokus på kost nu vil give et nederlag- mest udfordret af ikke at kunne køre nul sukker lige nu Lyt til ugens episode og hør mere! Tilmeld dig vores Kick-Start 2,0 forløb Early Bird Pris: 8 uger til 299,- her eller LÆS MERE HER Ansøg om personligt vægttabsforløb Klik her Link til Facebook fællesskab https://www.facebook.com/groups/738986487477575 Følg ValintinCoaching på Instagram: https://www.instagram.com/jonasjonesvalintin/ https://www.instagram.com/alicekjestine/ https://www.instagram.com/markandersenn/ 25 ideer til Mellemmåltider i dit vægttab Download her