Hvordan holder jeg vægten efter Wegovy (vægttabsmedicin)?
Listen now
Description
Wegovy (vægttabsmedicin) har nu været fremme i et par år og mange brugere er nået dertil hvor de skal til at stoppe brugen, men hvordan?   Og hvad med vægten efterfølgende? For bekymringerne omkring at holde vægten efterfølgende er ikke ubegrundet. Studierne viser at langt størstedelen af brugerne tager på igen efterfølgende.Men sådan behøver det ikke at være. I denne uge dykker jeg ned i hvordan du holder vægten efter wegovy - og er du rigtig smart, så ser du med også selvom du kun er i overvejelserne omkring wegovy. For jo før du sætter ind, jo større sandsynlighed er der for at dit vægttab med wegovy lykkes   Links nævnt i udsendelsen: Om overspisning https://www.gitteboesen.nu/overspisning  Om overgangsalderen: https://www.gitteboesen.nu/overgangsalder   ---   Podcasten VÆGTVINDER er indtalt og udarbejdet af, mig, Vægttabsmentor, Vanecoach og Overspisningsbehandler Gitte Boesen. Jeg er cand.scient i Folkesundhed med speciale i kvinders sundhed og vægt. Jeg har i mere end 10 år hjulpet kvinder med at opnå et varigt vægttab og et liv uden overspisning. Ønsker du at få min hjælp til at opnå et varigt vægttab, kan du læse mere på min hjemmeside her www.gitteboesen.nu  
More Episodes
Hvad skal jeg gøre efter en overspisning? "Kære Gitte, jeg har netop haft en kæmpe overspisning.  Jeg var til stede, men alligevel ikke, og jeg fortryder det så meget.  Jeg har det dårligt nu. Jeg er ked af det. Jeg skammer mig og jeg er skuffet! Hvorfor ender det altid sådan her!?" Kunne...
Published 05/16/24
Stress og vægttab (3 stressvenlige råd, så vægten ikke løber løbsk)   Mange tror helt fejlagtigt, at stress medfører et vægttab. Dette er imidlertid langt fra sandheden for alle.    Tager du på når du er i en stressende periode eller kan du mærke sukker- og spisetrangen øges når ‘verden’...
Published 05/09/24
Published 05/09/24