reflexão sobre as memórias o seu impacto na nossa vida.

Desabafo sobre o assédio e o quão isso pode influenciar a autoestima das pessoas.

Este é o meu Top 10 das melhores sensações, identificam-se com alguma?

Neste episódio conto-vos um pouco da minha experiência de como é viver sozinho em Lisboa.

Neste episódio venho-vos então falar sobre fracassos porque sinto que normalmente só se falam das conquistas e explora-se pouco as falhas, temos a tendência a guardá-las para nós, e portanto, acho que é importante também falar sobre as nossas falhas.

O nome diz tudo, mas para os mais distraídos este será apenas mais um episódio com o mix de temas.

Divagações.

Neste episódio, falei-vos um pouco sobre a minha relação com a religião, como tudo começou, a minha perspetiva sobre este assunto.

Vivemos demasiado a pensar no futuro, queremos tudo para ontem, que nos esquecemos de aproveitar o presente!

Somos todos preconceituosos!!

Aquele cliché básico: "Valorizem mais os que têm ao vosso lado, porque vocês não sabem o dia de amanhã".

“Mudar de opinião não é incoerência, é aprendizagem” - Guilherme Geirinhas.

Um relato de um amor que não se explica, sente-se.

Neste episódio, fala-vos do conceito de "ressaca emocional", um conceito que já aplico a alguns anos, no entanto não sabia que existia mesmo.

Neste episódio, conto-vos como foi a minha semana.

Neste episódio vou falar um pouco da minha semana.

Neste episódio falo-vos de algumas preocupações e de algumas mudanças que preciso de fazer... peço desculpa pelo som, está uma porcaria porque gravei com os fones e então deu bosta!

Neste episódio venho falar-vos da minha relação com o silêncio, acabando por divagar um pouco, como já é habitual.

O nome diz tudo...

Neste episódio venho falar-vos de coisas que eu odeio, que eu não gosto e que me irritam.

Desabafo

Neste episódio vou contar-vos a minha experiência de missão! Hino: https://www.youtube.com/watch?v=oMfrEnb1ekU

Neste episódio vou falar-vos da minha relação com as emoções/sentimentgos, que por sinal não é boa! É um tema um pouco sensível para mim, mas ao mesmo tempo é desafiante abordar este tema, porque assim acabo por desabafar e por sair da minha zona de conforto. 

O objetivo deste episódio é tentar normalizar o "Não estou bem"! Parar de fingir que está tudo bem quando não está! Muitas vezes usamos as nossas forças para fingir que estamos bem, quando o que devíamos fazer era canalizar essas mesmas forças para tentar lidar com o problema que nos está a afetar.