Zum Auftakt nach der Sommerpause habe ich ein tolles Interview zu einem heiß diskutierten Thema: Haustiere vegan ernähren - ist das ethisch vertretbar? Ich spreche mit Jasmin und Lisa über dieses spannende Thema. Die beiden haben ganz frisch ein Unternehmen gegründet, welches genau diese Fragen beantwortet und bieten damit bedarfsgerecht, ökologisches Tierfutter für Haustiere an. Sie befinden Sich noch im Crowdfunding und suchen noch UnterstützerInnen. Falls Dich das Thema also anspricht, hör...

In der heutigen Podcastepisode geht es um den Darm, dunkel und düster liegt er in unserem Bauchraum und hat einen eher stinkigen Ruf. Doch in der Wissenschaft wird immer klarer, wie wichtig der Darm für das ganze System Mensch ist und welche Rolle ein gesundes Mikrobiom hat. Aus diesem Grund hab ich Saskia Rudolph zu mir in den Podcast eingeladen, um mich mit ihr über dieses spannende Thema auszutauschen. Viel Freude bei dieser...

Heute hab ich endlich mal wieder ein Interview für Euch! lasst Euch von Simone und mir inspirieren, wie man in der Erziehung keinen Elefanten aus einer Mücke macht! Viel Freude bei dem Interview mit Simone Kriebs, NLP- & HypnoseCoach, Autorin, Trainerin und und und :-) ! -------------------------- Die Links der Show: 👉🏻 Simone findest Du hier: https://www.simone-kriebs.de/ 👉🏻 Simones Podcast: https://www.simone-kriebs.de/podcast/ Links zu mir und meinen Kursen: 👉🏻 Mein...

Heute geht es um Achtsamkeit und wie Du Schritt für Schritt achtsamer durch Dein Leben gehst. Warum das überhaupt gut ist, verrate ich Dir natürlich auch. Ich wünsche Dir viel Freude bei der heutigen Podcastepisode. --------------------------------------------- Links zu mir und meinen Kursen: 👉🏻 Mein Coachingangebot: https://www.vamily.de/coaching/ 🐶 Link zu meinem Clubhaus-Account: https://bit.ly/3L8lwhU für die kostenfreien Meditationen immer montags, mittwochs & freitags um...

Emotionales Essen ist vielfach ein riesen Thema, nicht nur bei Frauen, nein auch Männer sind zunehmend betroffen. Doch emotionales Essen beginnt häufig in der Kindheit. Wie du aus emotionalem Essen Schritt für Schritt aussteigst, zeige ich Dir in der heutigen Show. ----------------- Die Links der Show: Der erwähnte Podcast von der lieben Claudija alias Prinzessin Hinkelstein: https://www.prinzessin-hinkelstein.de/category/podcast/ Links zu mir und meinen Kursen: 👉🏻Mein...

Ja, Du hast richtig gelesen! Schritt für Schritt ins Emotionale Essen. In der heutigen Podcastepisode möchte ich Euch erstmal in das emotioanle Essverhalten mit hineinnehmen, damit ich dann im nächsten Schritt aufzeigen kann, wie Du da wieder herausfindest. Ich wünsche Dir viel Freude bei dieser Episode und freue mich von Dir in den Kommentaren zu lesen, wie Dir die Episode gefallen hat bzw. was Dein Emotionales Essens-Thema ist. -------------------------------- Links zu mir und meinen...

Heute geht es um eins meiner absoluten Lieblingsthemen! Selbstliebe! Wie du den inneren Krieg loslässt und Schritt für Schritt zu mehr Selbstakzeptanz und mehr Selbstliebe kommst, das erfährst du in dieser heutigen Podcastepisode! Viel Spaß und hol dir ein Notizblock! -------------------------- 🐶 Link zu unserem Zuckerfrei-Kurs (zur Info- fürs Coaching bitte Email an info(at)vamily.de): https://kurse.vegane-familien-masterclass.de/zuckerfrei 👉🏻Der Link zu unserem Basics Online Kurs zur...

Heute geht es darum, wie du wieder in den Frieden kommst und ich zeige dir auf, welche Schritte notwendig sind, um inneren Frieden zu kreieren, wenn draußen Krieg herrscht. Ich wünsche dir von Herzen tiefen Frieden in dir! -------------------------- Die Links der Show: ☮️ Podcastfolge Nummer #199 ist ebenfalls eine Friedensmediation. Hör sie Dir gern an für mehr Frieden in dir und der Welt. Der Link zu meinen Friedensmeditationen auf Clubhaus: 🐶 Link zu unserem Zuckerfrei-Kurs (zur...

Heute geht es darum, wie du wieder in den Frieden kommst und ich zeige dir auf, welche Schritte notwendig sind, um inneren Frieden zu kreieren, wenn draußen Krieg herrscht. Ich wünsche dir von Herzen tiefen Frieden in dir! -------------------------- Die Links der Show: ☮️ Podcastfolge Nummer #199 ist ebenfalls eine Friedensmediation. Hör sie Dir gern an für mehr Frieden in dir und der Welt. Der Link zu meinen Friedensmeditationen auf Clubhaus: 🐶 Link zu unserem Zuckerfrei-Kurs (zur...

Heute zeige ich Dir, wie Du Dich in 5 einfachen Schritten gesünder ernähren kannst. Viel Freude beim Reinhören! ----------------------- Die Links der Show: 🐶 Link zu unserem Zuckerfrei-Kurs (zur Info- fürs Coaching bitte Email an info(at)vamily.de): https://kurse.vegane-familien-masterclass.de/zuckerfrei 👉🏻Der Link zu unserem Basics Online Kurs zur veganen Ernährung : https://kurse.vegane-familien-masterclass.de/basics 👉🏻Mein Coachingangebot: https://www.vamily.de/coaching/ 🐶 Link zu...

Heute geht es um mein fast Lieblingsthema "Zuckerfrei" - ich zeige Dir 5 Schritte, die Dir helfen langfristig das Zuckerteufelchen aus Deinem Leben herauszustreichen. Und natürlich kannst Du auf diesem Weg auch Deine Kinder und Deinen Partner/ Deine Partnerin mitnehmen. Die Links der Show: 🐶 Link zu unserem Zuckerfrei-Kurs (zur Info- fürs Coaching bitte Email an info(at)vamily.de): https://kurse.vegane-familien-masterclass.de/zuckerfrei 👉🏻Der Link zu unserem Basics Online Kurs zur...

Schritt für Schritt und in Deinem eigenen Tempo in die pflanzenbasierte Ernährung einsteigen- darum geht es in dieser Podcastepisode. Viel Freude bei dieser Inspiration und teile die Folge gern mit Deinem nicht-veganem Umfeld. -------------------- Die Links der Show: 👉🏻Der Link zu unserem Basics Online Kurs zur veganen Ernährung : https://kurse.vegane-familien-masterclass.de/basics 👉🏻Mein Coachingangebot: https://www.vamily.de/coaching/ 👉🏻Hier findest Du die Anmeldeseite zu meiner...

Heute geht es darum, wie Du langfristig Deine Vorsätze umsetzt. Ich gebe Dir drei wertvolle Umsetzungs-Tipps und plaudere aus dem Nähkästchen, wie ich es mache. Viel Freude beim Reinhören! -------------------------- Die Links der Show: 👉🏻Minimalismus - Der neue Leicht-Sinn von Joshua Fields Millburn https://amzn.to/3G0PyRJ 👉🏻Der Link zu Clubhaus: https://www.clubhouse.com/join/food-de/Tr2OiaMb/M8Z05l0b 👉🏻Der Link zu unserem Zuckerfrei-Kurs (zur Info- fürs Coaching bitte Email an...

In meiner 200. Podcastepisode schaue ich dankbar auf das letzte Jahr zurück. Doch auch diesmal geht der Blick wieder über den Tellerrand hinaus. Als Dankeschön an meine treuen PodcasthörerInnen, bekommst Du ein von 10 PremiumCoachings 50 € günstiger und wenn Du unter den ersten 5 bist, schenke ich Dir ein handsigniertes Buch "Vegan für unsere Sprösslinge" dazu. Schreib mir einfach eine Email an [email protected]. Vielen Dank an alle, die meinen Podcast hören und auch gern...

Im Außen rappelt es grad mal wieder ordentlich. Ich bin sehr dankbar, dass ich eine gute Meditationspraxis habe, so dass ich in der Regel immer wieder schnell in meinen inneren Frieden komme, auch wenn äußere Umstände mich emotional durchschütteln. Das ist auch der Grund, warum ich in dieser Podcastfolge mal wieder eine Meditation mit Dir teile und zwar eine, die ich gestern auf Clubhouse aufgenommen habe, wo ich ja dreimal die Woche Live morgens um 6.30h Meditationen anleite. Die Meditation...

Wusstest Du, dass am 1. November der offizielle Weltvegantag ist? Ich wusste es lange nicht. Mittlerweile gibt es aber zum Weltvegantag immer mehr tolle Aktionen, die auf die Vorteile einer veganen Ernährung hinweisen. In der heutigen Show spreche ich über diese und möchte Dich motivieren auch in Deinem Umfeld etwas bewusster die vegane Lebensweise zu vertreten und Menschen in Deinem Umfeld mit leckeren Rezepten zu begeistern. --------------------------- Die Links der Show: 👉🏻Die 10 Tipps in...

Kennst Du das auch? Du hast Dir eine schöne Routine angeeignet, ziehst sie eine ganze Zeit durch und dann grätscht Dir das Leben rein und Du kommst vollkommen aus Deinem Rhythmus? Deine ganzen schönen Routinen brechen weg und Du rennst ein weiteres Mal wieder vollkommen gehetzt in Deinem Hamsterrad rum? In dieser Podcastfolge geht es heute genau darum. Wir alle sind Menschen und wir alle machen Fehler, und wir eignen uns immer wieder tolle Routinen an und dann brechen wir auch immer wieder...

In dem Interview mit der Ernährungsberaterin Melanie Janson beleuchten wir verschiedene Aspekte der Ernährung und besprechen wie man Menschen beim Abnehmen motiviert und bei der Stange hält. Außerdem spricht Melanie auch noch über ihren Weg in die vegane Familienernährung, der durch Lebensmittelunverträglichkeiten ihrer Tochter begonnen hat. Als dann noch eine Fructose-Intoleranz des einen Sohns dazu kommt, wird die Herausforderung noch größer. Hör selbst, wie Melanie das geschafft hat wieder...

Die Links der Show: 👉🏻 https://www.adrianwinkler.com/ 👉🏻 https://kite.link/oldest-soul---fuer-bewusste-momente-in-schnelllebigen-zeiten 👉🏻 https://www.youtube.com/adrianwinkler 👉🏻 https://www.instagram.com/adrian_winkler/ 👉🏻 https://www.facebook.com/adr1anw1nkler -------------- 👉🏻 Hier findest Du unsere Online-Kurse der Veganen Familien Masterclass: https://kurse.vegane-familien-masterclass.de ---------------------- 👉🏻 Hast du schon unser kostenfreies Webinar gesehen? Hier kannst du...

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Heute steige ich noch tiefer in das Thema Supplemente ein. Ich stelle in dieser Folge Fragen, wie: Welches Produkt ist das Beste? Worin unterscheiden sich die Präparate? Worauf muss ich achten, um eine gute Qualität zu erlangen? Und was genau ist für meine Situation nun am besten geeignet? Das und vieles mehr, beantworte ich in dieser Podcastepisode. Nimm Dir in jedem Fall etwas zu schreiben, um das wichtigste zu notieren. Viel Spaß beim reinhören! Und wenn Dir die Folge gefällt, teile sie...

In dieser Podcastfolge schauen wir uns das Thema Supplemente in der veganen Ernährung an. Genau hier herrscht in meiner Wahrnehmung die größte Verunsicherung- wie viel soll ich supplementieren, was ist dringend notwendig, was kann ich über die Ernährung abdecken... Du kennst das? Dann hör unbedingt rein, denn in dieser Folge beginnen wir das Thema aufzurollen. Nächste Woche steigen wir dann konkret tief ein. -------------------------------- Wenn Du tiefer in die kritischen Nährstoffe...

Die Links der Show: https://www.vamily.de/podcastfolge-134-lebenselexier-wasser-interview-mit-dr-michael-scholze/ Anbei die Produkte, die ich für meine Herbstkur nutze (Die Werbung ist unbezahlt, ich bekomme bei einigen Firmen lediglich eine kleine Empfehlungs-Provision- dies ermöglicht meine Gratis-Arbeit hier mit dem Podcast und meinem Blog)- für die meisten Produkte hab ich auch Rabattcodes für Dich :-) Alcala-Wasserfilter https://amzn.to/3BTXu4B LaVita https://www.lavita.de/ Meine...

Ich habe heute ein sehr inspirierendes Interview für Dich, das zeigt, dass Tierrechtsaktivismus auch von einer ganz anderen Ebene wirken kann. Ich spreche mit Daniel Hellmann alias Soya the Cow. Als Drag Kuh fasziniert, provoziert und konfrontiert Daniel sein Publikum mit unbequemen Themen des Tierleids. Die Kunstfigur "Soya the Cow" steht dabei nicht nur für das Tierleid ein, sondern tritt als sex-positive, feministische, vegane Drag Kuh auf. Soya singt, muht und tanzt sich in die Herzen der...