בפרק הזה יש הסבר על הסיבה לכאבים השונים בגוף - הגב, הברכיים, הכתפיים, המפרקים. איך אפשר להקל עליהם בהיבט התזונתי, בהיבט התנועתי והקשר בין הגוף לנפש. האזנה נעימה. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ovrot/message

אנחנו מוצאות את עצמנו הרבה יותר לבד בתקופה הזו, ולעיתים אף פוגשות בדידות. מה ההבדל הגדול בין שתי המילים האלה? בפרק הזה אני משוחחת בהנאה עם רוני ענבר, מורה ליוגה על שתי המילים האלה, על הקשר שלהן לאכילה שלנו, לבישול שלנו ובכלל.. על החיים בתקופה הזו ואחרי התקופה הזו של גיל המעבר. מאחלת האזנה...