Estamos de regreso con la Psicoterapeuta Hereri Contreras con quien platicaremos acerca de los dos ejercicios mentales que quedaron pendientes. Hablaremos de la importancia de practicar la Gracia y el Humor. Ahora sí, a ponerse en forma y a fortalecer la mente. ¡No te lo pierdas! ¡Conéctate con tus emociones!

¡Tenemos un súper episodio cargado de luz y mucha energía! Nuestra invitada de hoy es la Psicoterapeuta Hereri Contreras quien desde Seattle nos comparte cuatro extraordinarios ejercicios mentales. En este episodio hablaremos de los primeros dos: La Gracia y la Fe, te aseguro que después de escucharlos querrás ponerlos en práctica para recuperar tu equilibrio y armonio. ¡Conéctate con tus emociones!

Entender nuestras emociones para aceptar la pérdida de un ser querido no es un proceso sencillo, sin embargo existen especialistas como la Tanatologa Rosalba Olarte que ayuda a las personas a entender el duelo y reconciliarnos desde un punto de vista humano. ¡No te lo pierdas!  ¡Conéctate con tus emociones!

Ha llegado el otoño y también el momento de empezar a fortalecer el sistema inmune. En este episodio tenemos como invitada a Yessica Rodríguez, especialista en nutrición Naturopática y estará compartiendo excelentes consejos para cuidar el sistema inmune de una manera muy sencilla y natural.  ¡Conéctate con tus emociones!

¿Quieres saber en qué puede ayudarte el Mindfulness? Si aún no sabes de qué va, te invito a que conozcas un poco más. Lo tienes que experimentar! Yo llevo un tiempo poniéndolo en práctica y es una joya! Me encanta compartir en mi podcast todo lo que me funciona para sentirme mejor, así que te invito a que escuches el episodio de hoy en el que platiqué con Ildalucia Garza, Licenciada en Psicología, especialista en Hipnoterapia y Reiki Master. ¡No te lo puedes perder! IldaLu es una mujer 100%...

La confianza, es la capacidad de pensar y actuar enfrentando los desafíos de la vida. Necesitamos apreciar nuestro derecho a ser felices, a sentirnos personas respetables y reconocer nuestras carencias y necesidades para alcanzar los propósitos que tenemos en mente.  En este episodio nos acompaña nuevamente desde Florencia, Italia, María Murillo, una excelente Life & Business Coach con quien platicaremos acerca de la autoestima y los diferentes tipos que existen. Hablaremos de los venenos...

Te has preguntado ¿qué trata de decir tu hijo o hija con su actitud? La mejor manera de entender y comprender qué les pasa a nuestros hijos es estando presentes, acompañándolos en sus aprendizajes y forjando una relación de confianza en donde no les dé miedo equivocarse porque temen a tu reacción como padres. En este episodio tengo como invitada a Velia Lara, especialista en Disciplina positiva con quien platicaremos a cerca de cómo establecer un diálogo respetuoso y amoroso con los hijos. ...

 Maribel Vélez, Coach Ejecutivo Profesional por las escuelas Newfield Network y Liderarte,  es la invitada de hoy en este episodio y nos va a platicar acerca de la herramienta del Eneagrama y de los nueve tipos de comportamientos y formas de pensar, sentir y hacer. Si quieres aprender una nueva herramienta que te ayude a conectar mejor contigo y con la gente que te rodea, no te puedes perder esta charla. ¡Conéctate con tus emociones!

Este episodio está dedicado a la comunidad LGBTQIA+ como parte del Pride Month 2022. Hoy, tengo el placer de platicar con Guillermo Flores Andrade sobre la importancia de crear un sentido de pertenencia en el que todos los miembros de un corporativo se sientan reconocidos, valorados y sobre todo respetados como personas. El respeto que toda la comunidad LGBTQIA+ merece, les permitirá sentirse libres de ser quienes son en su contexto laboral.   Conéctate con tus emociones!

Soy Adriana Bataille y me encanta compartirles temas que nos ayuden a conectar con las emociones para que tengamos oportunidad de aprender y crecer como personas con el apoyo de los especialistas. Hoy nos acompaña desde Buenos Aires Argentina, Angeles Niño, Coach Ontológica con quien hemos tenido oportunidad de platicar anteriormente, y quien me ha propuesto un tema super interesante. En este episodio platicaremos con Angeles sobre la Ley de Espejo.  ¡No te lo puedes perder! ¡Conéctate con...

Hoy hablaremos del duelo gestacional, del dolor que una madre calla detrás de una máscara de fortaleza y aceptación ante los avatares de la vida. A nadie le gusta hablar de la pérdida de un ser querido, sin embargo, es necesario tocar el tema y para este episodio he invitado a la Tanatóloga Ileana Bolio para que conectemos con las emociones y situaciones que se generan a lo largo del proceso de este tipo de duelo. ¡Conéctate con tus emociones!

Los adolescentes necesitan sentirse vistos, queridos y seguros para desarrollar las habilidades que los ayudaran a salir adelante y enfrentar los cambios de la edad adulta.  En este episodio platicamos con la Maestra en Psicología Alejandra Gracia Ayala, quien nos comparte la importancia de la comunicación con nuestros adolescentes. Sin duda la adolescencia es una etapa que requiere inteligencia emocional y pautas saludables, conciliadoras y tolerantes para cruzar el puente juntos y unidos...

Cuando una mujer entra de lleno en la maternidad, se encuentre con una realidad que dista mucho de la imagen idílica que la sociedad proyecta. Ser madre, es una gran experiencia en la vida de cualquier mujer, pero, a su vez, genera un importante impacto emocional en las mujeres. En este episodio la Psicóloga Clínica Ana Andón comparte una reflexiva charla sobre qué debemos poner en práctica para estresarnos menos y disfrutar más la maternidad imperfecta. ¡Conéctate con tus emociones!

El mes de mayo lo dedicaremos a las mamás abriendo una nueva ventana a la observación. Qué mejor manera de arrancar con este tema que echándonos un clavado en aguas profundas para darle una nueva mirada a nuestras vidas y a la relación que tenemos con nuestra madre.  En este episodio tengo como invitada a  Aura Medina de Wit, escritora, psicoterapeuta y conferencista. Aura es Psicoterapeuta Transpersonal especializada en el trabajo sobre la codependencia, y en cómo las heridas o traumas de...

¿Por qué es importante reconocer nuestras heridas emocionales? ¿Cómo podemos darnos cuenta si la herida de la injusticia está afectando nuestra vida adulta? Te invito a que escuches este episodio en el que María Murillo, Life & Business Coach nos comparte una charla súper interesante en la que aprenderemos el impacto que pueden tener las heridas de la infancia si no les dedicamos el tiempo y atención para sanarlas. Ha sido un placer haber compartido con todos ustedes el ciclo dedicado a...

La traición deja en las personas una huella nociva de profunda desconfianza. Es necesario sanar la herida de una traición para no empañar el presente y ensombrecer el futuro. En este episodio vamos a platicar sobre la herida de la traición con la Dra. Marisol Enríquez, Conferencista, Fundadora y Coach de Mujeres con Poder Recuerda que esta charla es parte del ciclo de las Heridas emocionales o heridas de la infancia. ¡No te la puedes perder! ¡Conéctate con tus emociones!

Es el turno de aprender acerca de la tercera herida emocional. En este episodio hemos invitado a mi querida amiga y gurú Adriana Molina, Coach Ejecutiva y de desarrollo Personal con quien estaremos desmenuzando la herida de la Humillación. ¡Te recomiendo que tomes nota! ¡No  te puedes perder esta plática! ¡Conéctate con tus emociones! Sigue a Adriana Molina en sus redes sociales https://www.facebook.com/coachadrianamolina https://www.instagram.com/chanis_go/

Una de las heridas emocionales más profundas es la del rechazo y en este episodio tenemos como invitada a Lily Campuzano, Coach Transformacional, quien nos lleva de la mano para entender lo que significa esta herida emocional y las características que presenta en las personas. ¡No te la puedes perder! ¡Conéctate con tus emociones! Te invito a que sigas a Lily Campuzano en sus redes sociales https://www.facebook.com/lilycampuzanolojero https://www.instagram.com/campuzanolily/

Estamos celebrando el episodio número 100!!! Y para festejarlo he preparado un ciclo de 5 episodios sobre las heridas emocionales de la infancia.  Les recomiendo que estén muy atentos a lo que vamos a estar subiendo en las diferentes plataformas de podcast y a mi sitio web porque no se pueden perder este ciclo de charlas que les van a poner la piel chinita.  Arrancamos la charla de hoy con la Dra. Lourdes Lobo, psicóloga, especialista en sexología y con la que platicaremos sobre la herida del...

Si eres de las personas que se vuelven locas con todo lo relacionado al mundo de la belleza, te invito a que escuches esta charla. Tengo como invitada a mi querida Dalia Maxum, Beauty Blogger, una auténtica a-pa-sio-na-da de esta industria para que nos ponga al día sobre todo lo relacionado a la Cosmética Clean, o cosmética limpia. ¡Conéctate con tus emociones! Te invito a que sigas a Dalia Maxum en sus redes...

¡No te puedes perder este episodio! Tengo como invitada a mi querida Yessica Rodríguez, Terapeuta Nutricional y fundadora de Y ahora ¿qué como? Vamos a platicar acerca de lo que son los  disruptores endocrinos, así que te recomiendo que pongas mucha atención y tomes nota de todos los tips y consejos que Yessi comparte ya que sin darnos cuenta, estas sustancias están por todas partes y convivimos permanentemente con ellas. Aprendamos a identificarlas y a limpiar nuestros hábitos de estos...

¡¡Feliz 2022!! Gracias por iniciar un año más escuchando a nuestros queridos amigos y especialistas que compartes temas tan valiosos aquí en mi podcast "Ventanas de Éxito". ¿Has imaginado cómo será tu futuro en los próximos 5 años? ¿Tienes planeado lo que quieres  hacer dentro de seis meses? ¿Te preocupa cómo resolver las tareas pendientes del día de mañana? Para aprender a establecer objetivos y lograr lo que nos proponemos en este 2022,  tenemos una charla muy interesante con Angeles...

El poder del perdón es una herramienta fundamental para alcanzar tus sueños y desarrollarte con plenitud y armonía. Vivir en el pasado, recordando sucesos negativos te puede dejar estancado en la luz roja del semáforo de la vida. Para hablar del perdón, nos acompaña  Adriana Molina, Coach de Desarrollo Personal. Te invito a que escuches con atención esta valiosa charla ,y espero que sea de gran utilidad para que inicies el 2022 sintiéndote más ligero y poniendo en práctica los consejos acerca...

Sin importar la edad que tengas, trabajar en lo que te apasiona hace que tu vida se vuelva más productiva y satisfactoria. En este episodio tenemos como invitada a Laura Palma, Consultora en Recursos Humanos con quien platicaremos  sobre diferentes aspectos que te invitan a  reflexionar y enfocar tu experiencia laboral hacia un proyecto de vida personal y profesional que te permita alcanzar nuevas metas considerando tus habilidades, necesidades y deseos, logrando así el poder re-plantear tu...