Лечебное голодание: как правильно голодать без вреда для здоровья и не вернуть потерянное обратно
Description
Сегодня мы поговорим о том, как можно голодать с пользой для организма, а не только потери веса, как не вернуть все потерянное обратно, воспитать в себе новые полезные привычки и быть при этом счастливым. Что такое лечебное голодание? В чем его лечебность и какие вообще есть виды? Какие сроки у лечебного голодания обычно? Как выстраивать питание и образ жизни после?
Разбираться во всем этом будем вместе с главным врачом медцентра СпаГолод, триатлонистом, фанатом зимних дисциплин - Александром Барвинским.
Кафе осознанного питания "Мы есть" https://www.instagram.com/weareekb/
В заключительном эпизоде сезона вас ждет история Дани Мухина, который в один ужасный день бросил пить.
Почти год он ведет трезвый образ жизни, ищет новые увлечения, меняет свою жизнь и ведет популярный блог на ютубе.
В разговоре Даня вспоминает как бегал за догоном, громил кафе, сдавал...
Published 12/14/23
В пятом эпизоде говорим о сексоголизме и созависимых отношениях. Обсуждаем качество ощущений, стимуляторах и где грань между доверием и гиперконтролем.
Эксперт: Андрей Булах - врач-сексолог и психотерапевт
Кафе осознанного питания МЫ ЕСТЬ: https://weareekb.ru/
Published 12/07/23